都说人生苦短，一生不过三万个日夜。

都说余生太快，一个人还没年轻就老了。

在这有限的时间里，我们却经常觉得不快乐。

但是，当你学会了释怀，整个世界都会对你温柔以待。

很多人的一生，都在无休止的比较中度过。

小时候，我们跟别人比成绩；长大后，我们跟别人比财富；到老了，还不忘跟别人比地位。

我们唯恐落于人后，我们生怕被人耻笑，所以我们习惯性地跟别人比较，来证明自己活得没那么差。

其实，这又何必呢？

《伊索寓言》里有这样一个故事：

「两只青蛙是好朋友，它们事事都喜欢和对方比较。

有一天，它们突发奇想要比大小。为了压过对方，两只青蛙拼命地鼓气。比到最后，两只青蛙的肚子都胀破了。」

过度与别人比较，不会让你更好，只会让你陷入深深的泥潭。

与富人比较，会让我们焦虑；与穷人比较，会让我们自满；与朋友比较，会伤了和气；与敌人比较，容易伤了自己。

世界是自己的，其他人都是配角。与其盯着别人，不如审视自己。学会释怀，给心灵真正的解脱。

陶渊明有言：「不戚戚于贫贱，不汲汲于富贵。」

穷也好，富也罢，广厦千间，夜眠仅需六尺；家财万贯，日事不过三餐。世间万物，没有最好的，只有最适合自己的。

攀比源自内心的贫乏，释怀却来自灵魂的丰盈。

坦然面对自己的生活，淡然看待世间的浮沉。当你学会了释怀，才能在滚滚红尘之中，开辟出自己的一方净土。

世上本无事，庸人自扰之。

我们总是觉得活得不快乐，就是因为太过执念，不愿放手。

让我们念念不忘的，也许是显赫的功名，也许是巨额的财富，也许是一段难以割舍的情缘。

《天龙八部》里有一段爱情故事：

「天山童姥和李秋水是同门师姐妹，两人同时喜欢上了俊美的无崖子。为了争夺无崖子的爱情，她们反目成仇，相互残杀。

从青葱少女到白发老妪，她们沉溺于对爱情的执念，苦苦斗了几十年。

直到最后她们才得知，无崖子爱的人并不是她们俩，而是小师妹。

那一瞬间，几十年的不甘、委屈、怨恨喷涌而出，她们终于意识到，自己实在太傻了。

为了一个不爱自己的男人，为了一段不属于自己的爱情，她们葬送了大好的花样年华，毁掉了原本一片光明的人生。

两人相拥大笑，尽释前嫌，在生命的最后一刻才学会了释怀。」

但这样的释怀，来得太晚。

有人说，鱼的记忆只有七秒，七秒之后，它会忘掉所有烦恼，看到一个全新的世界。

有时觉得这样也好，记住太多东西，计较太多事情，反而不会快乐。

过去的功名富贵，不过是一场旧梦，何必留恋；如今的闲云野鹤、淡饭粗茶，也未尝不是一种幸福，且行且珍惜。

禅心师兄说过：每一个懂得释怀的人，都是有福之人。

我曾经也执着于一些遥不可及的事物而无法放手，为了追求自己的执念，身体垮了，工作萎了，家里闹了，可我依然觉得这些付出都是值得的，因为我终会实现我的理想。

我那时觉得我已经停不下来了，我也想过放弃，因为越接近目标人也看得越清晰，在我踌躇无望之际，是怎样的运气让我遇见了出门修行的禅心师兄。师兄听了我的困苦遭遇后，转了转佛珠，对我说道：水满则溢，月盈则亏。人生没有十全十美的事，什么都不肯放弃，最后可能一无所有；只有挥别错的，才能和对的相逢。

禅心告诉我：那些活得幸福的人，不是忘记了，而是放下了；不是认怂了，而是看开了；不是糊涂了，而是懂得了。