修行，是一种超越。痛苦，是因为在乎；在乎，是因为看重；看重，是因为无法超越。能踩在脚下的，通常都是不被看重的。人生的修行，就是不断完善自己，使自己能够超越越来越多的人事。超越了，也就看淡了，看淡了，苦就没了。人生最大的善果，不是超越某一人或某一事，而是超越这多苦多难的世道。

在快节奏的世界里，我们不断看到、听到、想到许多不同的事物，遇到更多的选择和机会，内心非常容易把握不住，烦恼重重，这时候最需要让心静下来。或许一朵花香、一段音乐都能让人感到放松，但别误以为躲避和远离就是静心之道。真正的“静”意味着“定”，对起心动念了了分明、清清楚楚，才会没有烦恼。

清净，是指内心世界不受干扰与污染。我们要让自己的心，永远像莲花一样不受汙染，让烦恼就像水珠一样，在花叶上轻轻滑落；清净即是指“不染着”。当我们有所执着或排斥时，就是沾黏著烦恼与痛苦，永远受其摆布。我们能够生存，是因为大自然的滋养、人们的互助以及众生的支持，才得以生活、延续生命。这个“我”，并不是单独成立的“我”；换句话说，世界就是我、众生就是我。唯有令世界平安，才是“庄严国土”；唯有令众生离苦，才是“成熟有情”。

一个人的可悲，是心里有一个怨，有一个恨，有一个不高兴。比癌症还可怕，癌症只会影响你一辈子的生命，但是心中有一个不快乐的基因，会让你生生世世为这个而受苦。所以学佛，为什么佛法叫心法？心改变了，外表就改变了，世界会跟我们改变的。你要帮助这个世界，就一定要帮助自己。

试着打开你的心，为了利益一切众生成就佛道，或希望一切众生能够得到一种不会改变的、最究竟的、最稳固的快乐。我们看到世界上还有一些众生，可能是过去、现在、未来，都没有机会接触佛法、或者说成为佛弟子，所以我们也要发愿说，希望一切所有众生都可以未来接触到殊胜的佛陀正法。

我佛慈悲，倒驾慈航，为一切有情众生平等指示其本具的佛性，根据众生不同的根性大开方便之门，应机说法，循循善诱。心诚志坚者，循着佛的指示，就渐渐脱离了苦海。而心不诚、志不坚者，却永远脱离不了苦海。所谓“佛度有缘人”，其实是众生按照佛法的指示自救、自悟、自度而已。