大学生活紧张、忙碌、累人。这些缺点往往导致大学生没有条理，也很难彻底照顾好自己。所有这些负面因素也能够引发痤疮和其他皮肤问题。这就是为什么制定一致的皮肤常规是必不可少的。大学生可以通过将这 4 个技巧应用到他们的护肤方案中来优先考虑他们的皮肤。

一、产品

投资于高品质、方便且易于使用的产品是策划您自己的护肤程序的第一步。首先了解您的皮肤类型，以及您是否有任何敏感性。您可以与皮肤科医生会面以确定您的皮肤类型，并获得针对您的产品推荐。值得庆幸的是，有各种价位的优质护肤品出售，因此您可以找到一些负担得起的选择。

去美容店、杂货店或当地药店寻找产品。事先做一些调查，看看你最感兴趣的品牌是什么。如果你在寻找产品时需要帮助，可以向美容部门的同事询问。“知道自己需要什么护肤品很重要。防晒霜、保湿霜、洁面乳、润唇膏和去角质剂是大多数人在日常皮肤中应该使用的 5 种产品，”Boomessays和Paperfellows的美容博主 Lacy Burk 分享道。一旦你得到了合适的护肤品，就该调整一个时间表来确定你的皮肤护理时间。

2. 时间表

建立一致的护肤计划对于您的护肤方案的有效性很重要。专业人士建议您早晚使用护肤品。你不应该做超过 3 次整个程序，因为过度使用产品对你的皮肤有害。如果您忘记了一天或一天只做一次护肤，那是 100% 好的！只要你大部分时间都坚持你的日常生活，你的皮肤就会从你的努力中受益。

使用您的产品一段时间后，您会注意到您的皮肤正在改善。如果您以前皮肤干燥，定期保湿可能会解决这个问题。如果你有发炎的粉刺，几个月后肿胀和瑕疵的数量可能会减少。您的护肤程序对于让您的皮肤尽可能保持最佳状态非常重要。

3. 习惯

我们都因养成坏习惯而感到内疚。有多种不良习惯会对我们的皮肤造成破坏性影响。挑选粉刺，睡前不卸妆，以及保持一致的日常生活是我们伤害皮肤的一些方式。改掉不健康的习惯很难，但你需要激励自己避免经历这些行为。想想当你的皮肤有更少的瑕疵、瑕疵和其他损伤时，你会感觉多好。

护肤是完全照顾好自己的重要组成部分。尽管这是一种照顾自己的外部方式，但它可以帮助增强您的信心和情绪。在你接下来选择你的粉刺之前，请记住你的选择会使问题恶化。“通过奉献和努力，您可以克服不良的护肤习惯。这很有挑战性，但随着时间的推移，你会发现你很少从事糟糕的护肤实践，”Essayroo和Lia Help的作家 Fiona Mullens 透露道。

4. 善待自己

您的护肤程序可能是一种犒赏自己的方式。作为一名大学生，你不断地承受着巨大的压力。你应该从生活中的所有烦恼中解脱出来。在忙碌的几周、一项重大测试或大型项目之后，计划一个水疗之夜。好好洗个澡，戴上滋养面膜，只专注于你自己。

你应该正确对待你的皮肤，尤其是当你专注于这么多的时候。在长时间的课堂学习之后，花点时间让自己恢复活力，并做一些急需的护肤品。

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