吸脂后如何帮助身体愈合
(2022-08-01 09:37:05)当您准备抽脂时,您可能会对手术后的预期以及如何帮助您的身体愈合有一些疑问。虽然遵循整形外科医生的具体指南将是确保您的恢复过程保持正常的最佳方式,但熟悉这些吸脂恢复技巧可以帮助您为手术后的几天和几周做好准备。
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放轻松,但不要坐以待毙
抽脂后,请务必休息一段时间,让您的身体有机会休息和恢复。然而,每隔一段时间起床走动一下也同样重要,以促进愈合并降低血栓的风险。
这不应该是一件很费力的事情——它可以像起床和在你的房子里走来走去一样简单。随着您继续康复和恢复,您可以与您的整形外科医生讨论逐渐增加活动的数量和强度。
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不要吸烟
这可能不是您第一次听到这个提示,但重申这一点很重要。任何类型的手术,包括整容手术后,吸烟都会导致各种并发症。此外,尼古丁会显着降低您身体的愈合能力。
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吃好喝好
即使您刚刚接受了塑身治疗,您的吸脂恢复也不是节食和减少卡路里的时候。但现在也不是吃薯片和苏打水等垃圾食品的时候。取而代之的是,用新鲜水果、蔬菜和全谷物等营养食品为您的身体提供能量,以实现最佳愈合。
如果你有时间去杂货店买一两份健康的饭菜,然后在抽脂前把它们扔进冰箱,那么在恢复期间吃有营养的食物会简单得多。
不要忘记在身体恢复期间保持水分。
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穿上你的压缩衣
吸脂后,您的整形外科医生会送您回家,带上一件特殊的压缩衣来帮助您消肿。您还应该获得有关何时佩戴以及佩戴多长时间的具体说明。尽量遵循穿着压缩服的任何指导方针,以优化您的吸脂恢复,从而优化您的结果。
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禁止游泳
尽管在游泳池里泡个澡,甚至泡个长时间的澡都很诱人,但在整形外科医生同意之前,您确实需要避免将身体浸入水中。浸泡切口周围的区域会增加感染的风险并增加身体的愈合时间。
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不要错过后续约会
合格的整形外科医生应要求您在康复期间的特定时间点安排后续预约。确保您保留后续预约,以便您和您的医生可以在任何潜在的并发症成为更大的问题之前发现它们。这也让您有机会提出您可能有的任何疑虑或提出在抽脂恢复的第一部分中出现的问题。
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淋巴按摩
淋巴按摩技术可能有助于加速恢复,减少肿胀和不适,并尽量减少疤痕。但是,在您开始任何按摩之前,请先咨询您的整形外科医生,以确保您使用的是正确的技术。
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