加载中…料理白痴都可以！芒果三文鱼沙拉 热吃
(2013-07-06 19:46:03)
标签：
10分钟料理芒果三文鱼沙拉夏季沙拉瘦身餐烛光晚餐 |
分类： FOOD |
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夏天当然要吃清爽的，芒果啊菠萝啊是热门水果，同样简单的10分钟料理：芒果三文鱼沙拉热吃
夏天当然要吃清爽的，芒果啊菠萝啊是热门水果，同样简单的10分钟料理：芒果三文鱼沙拉热吃
材料：（1-2人份）
芒果2个 三文鱼一大块
材料一点都不复杂~http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6741EN00SIGG.gif做起来也是~
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1. 三文鱼和纹路垂直切，这样才能把油花切开，吃起来好味。 切片备用。
1. 三文鱼和纹路垂直切，这样才能把油花切开，吃起来好味。 切片备用。
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3. 热平底锅，放入一点橄榄油，不要太多，因为三文鱼也会出油。
3. 热平底锅，放入一点橄榄油，不要太多，因为三文鱼也会出油。
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4. 三文鱼平铺，略略煎两面就好。 可以看到两面的肉变色，中间还是生的就可以了。
semi的口感很好！ 放到大碗里备用
4. 三文鱼平铺，略略煎两面就好。 可以看到两面的肉变色，中间还是生的就可以了。
semi的口感很好！ 放到大碗里备用
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5. 把美乃滋、Caesar酱和橄榄油放在碗里拌匀。 Caesar酱是好味道的关键。没有这种酱的可以随意放入一种你喜欢的沙拉酱。 就是说两种沙拉酱的混合让味道丰富。
5. 把美乃滋、Caesar酱和橄榄油放在碗里拌匀。 Caesar酱是好味道的关键。没有这种酱的可以随意放入一种你喜欢的沙拉酱。 就是说两种沙拉酱的混合让味道丰富。
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6. 把三文鱼、芒果丁、和酱料用勺子轻轻拌好，三文鱼很容易碎，不要大力。 个人喜欢放几片香草薄荷，增加风味。 完成了~ 很简单吧！ 作为早餐也很不错呢。
希望大家有空能尝试下Uni为大家准备的料理教程，让生活让你的亲人和朋友享受你亲手做的美味。期待下次在Uni和大家的会面~ 谢谢大家！
6. 把三文鱼、芒果丁、和酱料用勺子轻轻拌好，三文鱼很容易碎，不要大力。 个人喜欢放几片香草薄荷，增加风味。 完成了~ 很简单吧！ 作为早餐也很不错呢。
希望大家有空能尝试下Uni为大家准备的料理教程，让生活让你的亲人和朋友享受你亲手做的美味。期待下次在Uni和大家的会面~ 谢谢大家！
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