人生是一个漫长的过程，不要说思想了，就算你的身体也会跟着你的年龄发生很大的变化。

我写过37岁现象，并不是凭空而来，而是女人在这个年龄不管是身体还是情绪都会发生很大的变化。

今天接了一个咨询，在我沟通的过程当中，我有一种感受，就是在我们身体的欲望和情感的欲望都复苏了之后，如果恰好能够遇上一个可以给到一些价值的人，我们都会很难忘记。

可能那个人在你变得更好之后，你不会觉得有多适合你，但是在那个你恰好复苏的时间点，会觉得对方那么好，我们应该怎样的看待这样的经历呢？

那么减少自我攻击，就是人在情感复苏的状态，需要这样的感情的，面对自己情欲和情感的复苏，我觉得很多人会给自己很猛烈的攻击，因为在一段很长期的关系当中，面对舆论的压力，都已经完全忘记了自己身体是需要什么的。

很多时候，你只是一个行走着的躯体，并不能感受到自己身体的欲望，也不能感受到见一个人的欲望，时间长了，这种复苏带来的冲击，会让你觉得自己怎么会是这样的人呢？

自己怎么变得这么坏了呢？自己怎么就做错事了呢？这些情绪的到来，都会带给你很大的反思，如果你认识到了自己，原来这是一个过程，你就会更好的接纳自己。

如何面对自己情感和情欲的复苏，如何看待自己身体发生的这些变化，很微妙，但都非常真实存在。

这是人生很有趣的一部分，说明我们人生是发展变化的，而不是你在某个状态中就可以一直保证幸福，或者保证自己可以这样过完一生，而这次的变化，就给你带来最大的改变就是，你会更明白人生的本质，原来真的，以前读不懂的东西，看不懂的东西，你都会在这个时期明白。

如果这个时间恰好有一个人，给到了你很温柔的感受，你注定是很难放下的，也是那么多案例为什么很难放下的原因，会比婚姻更难放下，很多人离婚了之后，并不是对情感有多痛苦，更在意的是婚姻的身份没有了，或者对孩子不公平而已。

但是情欲和情感都复苏了后，遇上那个人，一旦分手了，带来的情感上更痛苦的感受，你感觉自己还是在最好的状态下，感觉情感都还没消耗完，感觉甜蜜的东西还是在，怎么就让你活生生断了呢？

这时，肯定会很痛苦、很难受，甚至会影响到你的日常生活，你会给自己不停的暗示说，不能这样继续下去，要是继续下去，我也就会完了，我为什么到了这个年龄，还为情所困呢，我为什么不能和身边人一样活得糊涂一些呢？

这些想法是会不停攻击你，没用的，你还是会想，我需要那种情感复苏之后，有人接住的感觉，我还是想有人可以在关键的时刻，在我可以享受情欲和温柔的时刻，这个人给到我了。

所以这种感情注定是更难放下的，因为你都没吃够，也都没享受过，那种很温柔的感觉，你完全被接纳的感觉，身体的满足，情感的满足，甚至情绪的被看见，都已经荒芜很久了，突然之间出现的感觉太好了，你肯定会痛苦和难受。

这个时候才会带来个人的觉醒和成长，会和你以前看待世界的眼光完全不一样的，熬过了这段时间，你会发现自己的世界都改变了，这个时候才是真正的成长，熬过这样经历的人，和没有熬过这样经历的人，会过着完全不同的人生，虽然看起来表面的生活可能没有多大的区别，但是内心的波澜和挣扎，只有当事人自己知道。