作为人体的中轴，神经传导的枢纽，脊柱有四大作用。

     一、 骨架支撑作用。

      脊柱是人体躯干的支柱，它位于颈、躯干和骨盆的背面正中，起着支撑头颅和构成、支撑胸腔、腹腔、盆腔脏器的作用，同时也是上下肢的支持者。

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     二、 安全保护作用。

      脊柱有4个生理曲度（颈曲、胸曲、腰曲和骶曲），使脊柱如同一个大弹簧，增加了缓冲脑震荡的能力，加强了稳定性。在跳跃或剧烈运动时，椎间盘可吸收震荡，防止颅骨和脑部受到损伤。同时对脊髓、中枢神经和内脏器官也起到保护作用。

     三、 运动平衡作用。

      脊柱上端借枕骨承托头颅，在胸部与肋骨结成胸廓。上肢借肋骨、锁骨和胸骨以及肌肉与脊柱相连；下肢借骨盆与脊柱相连。人的身体躯干的前屈、后伸、侧屈、旋转等运动以及上、下肢的各种活动，均通过脊柱调节，保持平衡。

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      四、 神经传导中枢作用。

      人体的周围神经系统是由自主神经、感受神经和运动神经组成的，是通过脊柱的31对神经根分布全身的。

      自主神经 负责将中枢神经系统传来的信号指令传到身体的内脏器官和腺体。

      感觉神经 负责传递身体自身的感觉和外界变化的信息。

      运动神经 负责支配身体的随意骨骼肌的运动。

      身体内外的各种变化，都是通过遍布全身的周围神经系统网络传入到中枢神经系统，再将中枢神经系统的信号指令传回到全身，这种每时每刻数以万计的电信号和化学信号的传递，都是通过椎间孔的神经根来实现的。

      脊柱作为人体的中轴和神经传导的枢纽，作为生命的支柱，其进化、退化与变化，其神经传导的顺畅与障碍，决定着人的身体姿势的变化。

       人的身体姿势的变化，反映着人的健康变化，岁月在脊柱上留下什么痕迹，就决定着人是一个什么样的姿势，而人有什么样的姿势就反映着什么样的健康。从这个意义上说，关爱脊柱就是关爱健康，要保持形体优美挺拔，运动潇洒自如，就要从爱护脊柱做起！

（想知道脊柱退化的原因，明天敬请期待！）

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