12月6日在北京举办了“2014

      应朋友的要求，所以来分享一下， 我的头发是怎么从茅草变成飘柔的！

      首先，提到食疗，大多数人都会觉得：哎，效果太慢。恩，没有效果。哇，坚持很难。。。

      其实，很多时候我们都善于变相的给自己找个动听的理由，或许问题在于我们自己。

      而我身上的改变是经过1-2年的时间，http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6708EN00SIGG.gif不经意间改变的。来看看吧。。。。

“今天一个人在家，吃什么好呢？”“做饭？咦~太麻烦！”“外卖？唉~不划算！”“吃面？唔~太寒碜。。”

 上面是很多朋友都经常跟我唠叨的问题，确实，像一个人在外面工作，难免会为了吃而发愁，要么就是不想做，要么就不知道怎么吃。平时上班忙，总应付；下班休息闲，怕麻烦。

得，我给大家分享一下我一个人的时候的晚餐吧。我把它叫做“蔬菜开会！”

那，蔬菜开会嘛，就得先找食材咯。去市场慌了一圈，5分钟搞定，看看还不赖嘛。

http://s10/bmiddle/003DDEYsgy6M8BCMxWpe9&690

五色全齐了，营养也算丰富了。

http://s12/b

我家住在一楼，所以很潮湿，有经验的朋友就知道，如果厨房很潮湿的话，很多食材都容易霉变，尤其是咱们的大米，受潮了之后口感不仅降低了，而且还会长虫，有的甚至会霉变。

       因此，为保

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