美国人本主义心理学家罗杰斯（Carl Ransom Rogers）认为，无条件的积极关注指无条件的关怀，尊重与接纳，它包括对心理和身体两方面的关注。无条件的积极关注是心理咨询师对来访者的一种态度，这种态度表现为：无论来访者的品质、情感和行为怎么样，咨询师都不对他/她做任何评价和要求，并对来访者表示无条件的温暖和接纳，使来访者觉得他是一个有价值的人。它是心理治疗起作用的一个前提。

    无条件积极关注并不要求一个人放弃自己的价值观，也不是说咨询师要同意来访者的不良行为。

    无条件积极关注并不是对一切都无条件接纳，而只是向患者表达这样一种信息：咨询师乐于接受、理解来访者，同时关心并希望帮助来访者。它要求咨询师在任何时候对来访者都以诚相待。

    事实上，无条件的积极关注不仅仅在心理治疗中起作用，在现实生活中与人相处时同样起作用。它能促进人们之间的交流，使人们和睦相处。无条件的积极关注听起来很容易，而做起来的时候就会发现它并不简单。我们很多时候，面对他人的一些看似无法接受的态度和行为时，我们便会变得激动，而忘了要以一颗包容的心去接受他人，同时并不轻易改变自己原有的价值观。在无条件积极关注的同时，其实我们依然可以用和谐的、不伤害他人的方式表达我们自己的意见。

    下次与他人相处发生矛盾时，不妨将这样的方法用到实际中，那时你也许就会发现：其实生活中有些事情并不是那么复杂的，只是我们缺乏一颗无条件关注、接受他人的心。