夏日炎炎，很多朋友在街上回来，都会喝一杯冰凉的饮料，觉得这样舒服又解暑。但是喝完后，可能还是会觉得热，更有甚者，喝完之后会觉得肠胃不舒服。可是，夏天喝冷饮，应该是起到降暑的作用啊，为什么还会出现这样的问题呢？夏天，吃冷饮真的就能起到降温解暑的作用吗？

   其实，夏天吃太凉的东西，并不能做到降温消暑的作用。不仅如此，如果在夏季食用过多的冷饮，还会导致中暑。这是因为，大量冷饮进入肠胃后，会迅速带来四种不良后果：一是过量饮用的冰镇饮料，特别是碳酸饮料，需要体内水分稀释，使人体更易受暑热侵袭；二是食物过凉引起胃肠道痉挛性收缩，导致腹痛、腹泻等症状；三是吃了过凉的食物会增加心脏负担，冲淡胃液，影响消化，引起恶心、呕吐等；四是冷饮进入体内， 体内温度骤降，暑热积聚在体内某些部位无法散发，使中暑的几率加倍。以上几点同时作用于人体，就容易使人中暑了。

　　那么夏天，我们怎样才能解暑呢？其实，喝一杯热茶其实是解暑的法宝。这是因为，饮用热茶能促使毛孔张开，促进汗腺的分泌，体内的大量水分通过皮肤上的毛孔渗出并蒸发掉，同时带走体内的热量，使降温效果更好。此外，热茶能起到良好的利尿作用，使体内多余热量随尿液排出体外。而且热茶中的茶多酚、果胶、氨基酸、糖等物质，可与口中唾 液发生反应，滋润口腔，使人产生清凉的感觉。