马上要放国庆长假了,对于很多人来说似乎预示又到了暴饮暴食的日子.下面请闭上眼睛把自己的五脏六腑想像成一部机器1.大量的食物涌入,胃虽有怨言但也无奈,只好玩命的消化,重复机械的运动，因此而没有休息的时间和自我更新修复的机会。能力总是有限,第二天轻者消化不良消化不良，重者胃病。2.长期的暴饮暴食最明显的危害就是肥胖，因为多余的蛋白质和脂肪食物难以消化没地方可取，便在身体储存起来，   肚子、脖子、大腿等等还有一些储存到了血管和肝脏当中，这便引起心脑血管疾病和脂肪肝3.吃的太饱全身血液都跑到肠胃系统加班去了，所 以大脑没有了养料而昏昏欲睡，精神萎靡不振，加速了大脑衰老。这就是很多人说的过节比上班累的原因。到了老年也许会得上老年痴呆症。4.抑制癌细胞活化因子，很多消化道的癌变都是因为暴饮暴食引起的，比如胰腺癌、胆管癌、胃癌等
     一句老话，不要贪食，七八分饱正好。

     祝各位节日愉快！