从专业人士的角度来说，老年女性的阴道干燥现象是很正常的，我自己也会有这样的情况。但是，从医学角度来讲，有的时候，年轻女性也会有阴道干燥的问题。但是如果从性兴奋角度来说，或者，性崛起，老年女性同青年女性应该是一样的。不过，对于老年女性来讲。一般清情况下，中年女性从性交前戏到阴道润滑—出阴水，大约需要5分钟左右，引导润滑出水时候，就可以开始了性交。而对于老年女性来讲，这个过程要长一些，大约需要10-15分钟左右。好的性交前戏，对于女性来讲，无论是多大年纪，都市很愉悦的‘性享受’。因此，邀请您的性伙伴进行好的，缓慢的前戏—比如抚摸您的阴部，刺激您的阴蒂，乃至轻轻亲吻您的乳房和耳部等，都能够使得您兴奋起来，阴道出水。

前面的使用润滑剂的建议，也不失为一种方法，但是要选择好的润滑剂和性玩具如假阴茎等。同阴道干燥而随之而来实行教师的阴部疼痛的问题；这也是女性常见的，不少年轻的女性患者也对我们抱怨说；当他把瘾警察经我的阴道时，我会感到十分疼痛而苦恼。对于老年女性来讲，年纪大了，阴道口自然会变小和紧缩了，这样兴教的时候，阴茎插入时，会很疼的。所以，我们建议要友好的，健康的性交前戏；等到阴道内部获得充分的润滑之后，在进行性交和插入。我们还发现，市场进行好的性交的女性，上述的问题就少一些。所以犹太女性中有一句谚语；“多流水，少苦痛，少烦恼。”

   美国的金赛性研究所的调查报告指出：正常的，有规律的，经常性性交是很好的。一般美国中年妇女在一个星期内有2-3次的性交是正常的。好的性生活使得您能够水的好，休息的好，精神愉悦和快乐，烦恼减少等。

  其实不只是女性，就是老年男性也存在上述的问题。

实例：陈xx 65岁，退休电脑工程师

      薛姐，您和您的先生是我的老朋友，不怕您笑话，找您求帮助了来了。您知道我的妻子已经和我结婚快20年了。我们两个人可以说是患难夫妻；可是她最近变了，不知道吃了什么药了，劲儿特别大，

老师缠着我，要干。我正好相反，没劲儿。老鲍说我是：二十岁时，有心，有力，但是没人！三十到四十时，有心，有力，也有人了，但没有时间；疲于奔命赚钱养家。到了现在，我是有心，有钱，也有了时间，但是没力了；它硬不起来了，老婆要干，但他低砺耷拉，软了呱唧的，连我自己全感到没脸见人。我担心有一天，他会离开我，另找他人了。

专家建议：陈博士，您的毛病也是老年男性的通病，这就是我们医学界所讲的‘老年器质性阳痿“。您不要担心，您的太太不会离开您的，我们知道老年女性的脾气，‘刀子嘴，豆腐心！”他说要离开您，是吓唬您，也怪您自己，老婆来劲儿，是件好事，说明她还不老，您应该更关心，体贴她，更加爱她；可以直接建议他减少性交次数或降低性生活的频率。每周一次，如何？您自己也可以试着自慰，看看通过滋味是否会使得‘老二儿’变硬勃起。

此外，我们认为您现在的毛病也是您长期压抑造成；中国有句老话：‘三十如狼，四十似虎。而您在如狼似虎的年龄段的时候，疲于奔命挣钱养家，结果是长期性压抑，成为了阳痿。“说实话，嫂子很不错，她是中国人，要是美国人，早就和您离了。您更应该，好好善待嫂子。您可以试试“伟哥”。叫医生看看是什么原因。不过，现在假冒产品太多了；要到正经的地方购买。您还可以进行体育疗法，比如太极拳，气功等也很管用。

    对于老年人来讲，良好的性生活还要建筑在相互关心，体贴上。因此心理界主张”学会宽容“。