人上年纪，身上难免会有这样那样的疾病，许多慢性病需要长期服用多种中、西药物。

然而“是药三分毒”，长期服用大量药物会使体内药物毒素蓄积，进而严重损害人体肝肾功能。

这种损害有些甚至是无法逆转的，这无疑是不容小觑的。

今天我给大家介绍这样一个可以解药毒的穴位，一起来学习一下！

筑宾穴是能够帮助人体排除“药毒”的好帮手，可以称为人体排毒第一穴。

筑宾，经穴名。出《针灸甲乙经》");">。属足少阴肾经。

是人体中的足少阴肾经这条经络线上的穴位，所以筑宾穴的解毒原理是从肾经上排毒。

中医认为，足三阴经气血混和重组后的凉湿水气由此交于肾经。因此，经常按揉此穴，可以散热降温，补肾的同时，排出体内的毒素。

因此，筑宾穴的解毒作用经常被中医上用来解肾毒，对于由湿毒入侵到肾脏中，会经常有膝盖发软、腰背酸疼的症状，这些都可以通过按摩筑宾穴来缓解。

除了这些，其实筑宾穴还有其他的作用呢！

筑宾穴还具有调理下焦、宁心安神的功效。临床中主要用于调理脚软无力、肾炎、膀胱炎、腓肠肌痉挛等病症。

如果你总是烦躁不安、失眠易怒，按压或者艾灸筑宾穴，可以泻火除烦、宁心安神、理气化痰、活血祛湿。

刺激筑宾穴能够缓解甚至调理肾病以及多种生殖系统疾病；筑宾穴还能缓解肠胃疼痛等肠胃疾病，帮助清热除湿、理气止痛；一些精神疾病也能通过刺激筑宾穴来缓解，比如精神分裂症和癫痫、抑郁症等。

所以说筑宾穴的作用是很广泛的，它的主要原理都是帮助理通了肾经。

除此还可以在下午的5-7时点按摩筑宾穴，这个时候正值肾经当令，在排毒的同时，还能保护肾脏。

即使身体没有异样的朋友，也可以常常按按这个穴位，可起到很好的保健预防作用。之外，在心烦意乱时，还伴随咽喉肿痛、呕吐腹痛、尿频尿急、痛风发作等急症，可用力揉按此穴，也有很不错的缓解效果。

筑宾穴具有显著的解毒功效，对于日常服药较多的人群而言，坚持按压刺激筑宾穴可帮助体内累积的药毒逐步排出，避免毒素长期滞留对身体造成不良影响。

温馨提示：因人体差异大，以上灸法处方，仅供参考，请务必亲自体会求证！