大家都听说过任督二脉，打通任督二脉");">，便会拥有绝世武功，当然，这是影视剧中的桥段。

现实中督脉没有这个作用，打通督脉，不会让人拥有绝世武功。

但是，督脉通了，会给人带来更难得的东西，让人拥有精力充沛的体魄，开怀的心情，乃至长久的寿命。

因为督脉是“阳脉之海”，阳气之根，而阳气是人体的动力，人体无数功能都需要阳气的推动和保护。

许多女性，背脊畏寒，小腹坠胀冷痛，宫寒不孕");">，腰膝酸软，舌淡，脉虚弱等，根源上都是阳气不足，这个时候，就能够通过艾灸督脉，打通人体的阳脉之海。

作为人一身阳气之总督，艾灸督脉有很多好处，能够调理多种疾病。

比如现代医学所命名的强直性脊柱炎");">、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、骨性关节炎、骶骼关节炎、老年性骨质疏松症");">、股骨头坏死等。通过艾灸督脉，往往能起到的现代医学所不具备的效果。

养生也能艾灸督脉，尤其现代社会，许多人的阳气处于消耗过度状态，总是容易疲惫，消沉，缺乏激情斗志。