有灸友问：“艾灸的过程中大汗淋漓，艾灸一次出一次大汗，如此出汗身体是否会虚脱？会不会对身体有害？”

艾灸出汗");">：排出脏腑浊水！

艾灸出汗，身体排出的是浊水、浊气、废血!而这种“浊水”又可以称之为寒湿。

这些阴寒湿邪长期潜伏在人体，会消耗人体阳气，阻塞经脉，是肿瘤、肌瘤、结块的主因。

艾灸出汗是改善体质、扶正祛邪、祛病疗疾的效果反应，这种情况无需顾虑，可继续施灸。

艾灸后”旧病复发”？

除了艾灸出汗，部分灸友还会遇到艾灸后“旧病复发”的症状。

灸后“旧病复发”其实属于艾灸的排病反应。刚开始接触艾灸的灸友对这种情况不了解，会误以为调理出错，心生恐慌，便放弃了艾灸......

其实这是身体正在积极排 毒。体内被抑制的病根被艾灸唤醒，这是治 愈的前奏。

正邪交锋，当调理方向正确，艾灸会引导正气驱逐邪气，此时往往会出现症状加重或出现新的症状。而这些都正是排病反应的信号。

艾灸后6大排病反应");">

在灸疗过程中，即使没有外界环境诱因，绝大多数患者都会出现种种排病反应，具体可以归纳为以下6个方面：

01、排风寒反应

艾灸后可能会出现打喷嚏、流鼻涕等感冒症状。这是身体在排出寒邪的过程，建议继续艾灸以加速寒邪排出。

02、排痰湿反应

艾灸后可能出现咳吐痰涎、腹泻等症状。这是身体在排出痰湿之邪的过程，建议继续艾灸并配合饮食调养。

03、排火热邪毒反应

艾灸后可能出现疮痒、发烧等症状。这是身体在排出火热邪毒的过程，待邪毒排尽后症状会自然消失。

04、排郁气反应

艾灸后可能出现烦躁易怒、悲伤易哭等情绪变化。这是身体在排出郁气的过程，建议通过运动、倾诉等方式发泄情绪。

05、排瘀血反应

艾灸后可能出现瘀斑、血块等症状。这是身体在排出瘀血的过程，建议继续艾灸并配合活 血化瘀的食疗方法。

06、灸后失 眠反应

灸后失 眠反应艾灸后可能出现失 眠或嗜睡等症状。这是身体在自我调节的过程，建议保持平静心态并合理安排作息时间。

怎样面对排病反应？

首先要分析清楚症状的起因，如果确定不是外界诱因诱发，纯属艾灸治 疗中出现的反应，则可以认定属于排病反应。

另外，我们要采取忍耐和平静、乐观的心态顺其自然地对待。

注意：专业指导不可少，过度反应需马上就医！

艾灸培补元气取穴

1、大椎穴");">：能主宰全身并提高人体免 疫力。定期艾灸大椎穴可预防感冒等疾病。

2、太白穴");">：具有健脾补脾的作用;艾灸太白穴可改善脾胃功能并美容养颜。

3、关元穴");">：具有理 气和血、补虚益损的作用;艾灸关元穴可强壮腰脊并改善生殖系统健康。

总之，艾灸后的身体反应多种多样，我们要了解其背后的原因，并采取正确的应对措施是关键！千万不要因为“无知”而放弃艾灸.....