肠胃炎注意事项

1.不食不洁净的瓜果

瓜果在生长期间要浇水、施肥，喷洒农药，在采集、搬运和出售过程中，易被细菌感染，以致许多瓜果的表皮都带有细菌、虫卵和化学农药，所以瓜果在吃前必须用清水反复冲洗数次再吃。凡能削皮的瓜果，应削皮后再吃，否则易发生农药积蓄中毒。

2.避免进食刺激性饮食

对冷食和辣食等刺激性食物需根据个人条件、原有的饮食习惯和季节选择，避免进食过量，尤其不应嗜酒。

3.讲究饮食卫生

勤洗手，注意餐具卫生，生食和熟食分开放置。

艾灸治疗肠胃炎

1、灸神阙穴

取穴方法：神阙穴即肚脐（中央），又名脐中，是人体任脉上的要穴。它位于命门穴");">平行对应的肚脐中，也可以说肚脐就是神阙穴。

主治症状：泄痢，绕脐腹痛，脱肛，五淋");">，妇人血冷不受胎，中风脱证，尸厥，角弓反张，风痫，水肿鼓胀，肠炎，痢疾，产后尿潴留");">。现代常用于治疗胃炎、肠炎等疾病。

2、灸上巨虚");">

在小腿前外侧，当犊鼻下6寸，距胫骨前缘一横指（中指）。正坐屈膝位，在犊鼻下6寸，当足三里与下巨虚连线的中点处取穴。

上巨虚调和肠胃，通经活络。

主治病症：消化系统疾病（阑尾炎，胃肠炎，泄泻，痢疾，疝气，便秘，消化不良）和运动系统疾病（脑血管病后遗症，下肢麻痹或痉挛，膝关节肿痛）。

3、灸足三里

今大量的实践都证实，足三里是一个能防治多种疾病、强身健体的重要穴位。

足三里是抗衰老的有效穴位，经常按摩该穴，对于抗衰老延年益寿大有裨益。

4、灸中脘穴

别名上纪、太仓、胃脘。属任脉。任脉、手太阳");">与少阳、足阳明之会。胃之募穴。八会穴之腑会。穴在胃体中部，故名。具有和胃健脾、降逆利水之功用。

仰卧位。在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。在脐上4寸，腹中线上，仰卧取穴。

5、灸天枢穴

取穴时，可采用仰卧的姿势，天枢穴位于人体中腹部，肚脐向左右三指宽处。

天枢穴的主治病症为：便秘、腹胀、腹泻、脐周围痛、腹水、肠麻痹、消化不良、恶心想吐等症。

6、灸气海穴

人体气海穴位于下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。取穴时，可采用仰卧的姿势，气海穴位于人体的下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置，即为此穴。

此穴位为人体任脉上的主要穴道之一。