春季，天气慢慢回暖，但很多地区仍然寒冷，要注意保暖，不要受寒。

肺寒，身体深处的寒

特别是肺寒，属于身体里较深的寒气，是在经络里存在了太久，逐渐往深层移动所留下来的。肺寒的排除，需要较大的能量。

中医认为：肺为娇脏，当风寒之邪侵犯肌体，皮毛先受之；皮毛者，肺之合也，故肺先受病。若再饮食生冷，脾胃受寒，更伤于肺，内外皆伤，故为“重寒”。

鼻尖冷，是肺寒明显的特征，然后就是咳嗽，发烧。肺寒出现的咳嗽所呼出的气体，总是凉凉的。咳嗽不止不能乱用药，要辨别风咳");">、热咳、燥咳、寒咳的区别。通过整体辨证，找出病因、病位及其传变关系，采取相应的措施，从而进行调理。

咳嗽的分类

咳嗽的病因，主要分为外感咳嗽和内伤咳嗽两大类。

外感咳嗽：多因风、寒、热、燥等外邪侵袭所致，其特征是：发病急，病程短，常常并发感冒。

内伤咳嗽：则有脾虚、肺虚、肾虚之别。其特征是病情缓，病程长，反复发作。

其中，外感咳嗽的风、热、寒、燥这四者可按以下症状辨别：

热咳的症状：就是一盖被子、一开热气就咳嗽，咳黄痰，黄鼻涕；

寒咳的症状：是咳白痰，清鼻涕；舌苔发白");">、有头疼或四肢酸痛的现象；

风咳的症状：会干咳少痰、咽痒；夜间加重，久咳不愈；遇冷空气异味等突发；

燥咳的症状：会咽干咽痛，多发于夏末秋初之际，西北较干燥地区。

不同咳嗽的不同灸法

热咳：代表湿热，应当应选择疏风清热的穴位艾灸，如：大椎穴");">、肺俞穴、曲池穴、少商穴、鱼际穴；

风咳和寒咳：这两种咳嗽都是由于风寒之邪引起的，因此取穴都以疏风散寒为主，如：大椎穴、肺俞穴 、风池穴");">、列缺穴；

燥咳的关键就是干、无痰或者少痰，这往往是肺阴不足");">的表现，因此取穴以滋阴为主，照海与列缺两穴合用，能够止咳滋阴。

调理咳嗽大穴

如果实在分不清是哪种咳嗽，就选择以下几个主穴灸：

1、肺俞穴

主调肺脏病变，对改善肺脏功能，调理肺脏功能失常所产生的理证候，具有一定功效，故有解表宣肺、肃降肺气的作用。

2、大椎穴

此穴为诸阳之会，位于背部，背部属阳，而大椎是督脉与手部三阳经的交会穴，被称为“阳中之阳”，灸之可生一身之阳。

3、风门穴

艾灸风门穴，可提拔穴位之气，加固风门的力量，一方面阻止风邪侵入，一方面把体内的风邪及时释放出去，感冒好起来就会快一点了。

4、膻中穴

膻中可调节人体全身的气机，不仅是心包经经气聚集之处，而且与人体任脉及多条阴阳经络相联系，起到理 气 活 血 通络，宽胸理 气，止咳平喘作用。