秋冬季节风干气燥，天气反复不定，气温乍寒还暖。几场秋雨过后，天气逐渐转凉。老人常说：“一场秋雨一场寒”，无论是昼夜温差，还是早晚温差变化都是很大的。

有些免疫力较差的人，保暖稍不到位，感冒就找上门了。如果出现频频打喷嚏、流清鼻涕、咳嗽、发烧，这就是感冒了。

感冒是由于感受外邪，而出现发热恶寒，头身疼痛，鼻塞流涕，咽痒咳嗽等症状的疾病。感冒的发病率极高，几乎每人每年都会患上感冒。

感冒的真相！

美国某大学发布了一本《感冒白皮书》，为我们揭露了有关感冒的真相：

感冒是由病毒引起的上呼吸道感染“综合征”，有超过100种以上的病毒可能诱发感冒;一般来说，感冒的症状会持续一星期，不论服药与否；

感冒的起点，应该是出现症状的一天前，此时病毒已经在你的体内驻扎。更确切地说，感冒病毒会在体内潜伏18—48个小时，然后突然爆发，可见，良好的免疫力是多么重要！

风寒感冒有什么症状

1、后脑强痛

即头后部疼痛，连带颈部转动不灵活。

2、怕寒怕风

通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服。

3、流清涕

清涕，白色或稍微带点黄。如果鼻塞不流涕，喝点热开水，开始流清涕，这也属于风寒感冒；舌无苔或薄白苔，鼻塞声重。喷嚏，流清涕，恶寒，不发热或发热不甚，无汗，周身酸痛，咳嗽痰白质稀，舌苔薄白，脉浮紧。

不同的人感受风寒会有不同的症状表现，平时喜欢吃肥腻之物的人，体胖之人，有气管、支气管炎的人，本来体内痰饮就多，一旦外邪侵袭，体内的痰饮遇到外面的寒冷，就会产生大量的寒痰，影响到肺的功能，就会出现咳嗽喘息。

因为性质是属寒的，所以，痰液也往往是清而稀或白稠的。

灸五个穴位调理感冒

艾灸温通经络，驱散寒邪，行气活血，消瘀散结，调和阴阳。艾灸治百病，艾灸既能治好人的病症，又不伤害人的身体，慢慢成为人们治病养生的主流选择。

治疗感冒，艾灸这5个穴位，效果显著。

01、大椎穴：

大椎穴在后背正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中。

功效：疏风解表，尤其适合外感风热感冒、鼻塞、咳嗽。

02、风池穴：

风池穴在项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。(此穴为双穴，左右各一)

功效：缓解头痛，具有疏风解表的作用，特别适合风寒感冒引起的头痛。

03、迎香穴：

迎香穴在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。(此穴为双穴，左右各一)

功效：缓解鼻塞流涕，祛风寒，通鼻窍，特别适合治疗感冒后鼻塞、流涕等症状。

04、尺泽穴：

尺泽穴在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处，微屈肘取穴。(此穴为双穴，左右各一)

功效：缓解咳嗽，清肺泻火，特别适合治疗感冒后咳嗽咳痰等症。

05、合谷穴：

也就是虎口所在的位置，感冒的时候如果艾灸这个部位对于鼻塞流鼻涕特别的有效。但是需要注意的是如果是左侧的鼻塞，需要艾灸右侧的合谷穴，反之需要艾灸左侧的合谷穴，每次5分钟就可以了。

施灸建议：1天1次，每次每穴15-20分钟，轮流施灸.