我们常说“有诸内必形于外”。意思是说我们体内的脏腑和官窍是相互联系的，如果脏腑出现了异常，都会在外有所表现。

中医认为肝郁多泪，脾虚多痰，肾虚多尿，肺虚多汗。这些被我们忽视的小细节，通常反映着身体出了问题。

接下来就与大家聊聊这些被忽视的细节提示了什么，并分 享一些调理方法给大家。

经常无缘无故地流泪，止都止不住。中医认为：“肝主疏泄，开窍于目，在液为泪”。肝郁的话气机不通，疏泄就会失常，我们的肝脏就会自己另找出路进行缓解，以流泪的形式来缓解这份“焦躁带来的压力”。

同时这类人肝郁多泪的人还伴有腰腿酸软，头晕耳鸣，失 眠多梦等问题。

这个时候可以用柴胡舒肝丸来疏肝解郁，改善流眼泪等以上问题。

肝郁气滞可艾灸理 气穴进行调理，疏通气机、消 除气滞、通经活络。

艾灸取穴：膻中、云门、阳陵泉、太冲。

嗓子有痰，总吐不完，刚吐出来可一会儿就又有了。中医认为：“脾主运化”。脾的主要作用是用来运化水液的，如果脾虚运化水液无力，水液聚集就会形成痰，这就是为什么说“脾为生痰之源”的原因。

这类脾虚痰多的人还伴有腹胀腹泻，食欲不振等问题，并且小肚子上赘肉多，不容易减下去。

这时可以参考二陈丸健脾化湿，祛痰。

艾灸是健脾的不二之选，不仅可以壮大脾气，还能顺便帮助减 肥。

健脾补气艾灸穴位：脾俞、中脘、曲池、阴陵泉、水分。

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中医认为：“肾为先天之本，主司二便”。肾可以管控我们小便的排泄。如果肾虚了，无法控制尿液的生成和排泄，就会出现尿多的情况。

同时这类人还伴有手凉、脚凉，腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。这多是因为肾阳亏虚气化无力，不能温暖四肢导致的。

可以参考一个金匮肾气丸来滋补 肾阳。

艾灸肾俞、关元、太溪、涌泉，可以帮助补充体内缺失的肾气，强肾固本、延 年益寿。

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中医认为：“肺主一身之气”。其中之一的卫气就是用来调节体温，控制毛孔开合，调节汗液的。如果肺气虚了，卫气不固，毛孔开合失调，就会出汗比较多。

并且伴随着抵抗力差，经常感冒，从而出现咳嗽，胸闷、气短、乏力等情况。

可以参考一个玉屏风散来补益肺气，提高免 疫力。

可以艾灸肺俞、神阙、气海等穴位，可有效起到提升阳气，改善肺气虚的作用。

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讲到这里大家也就明白了“肝郁多泪，脾虚多痰，肾虚多尿，肺虚多汗”的原因了，以及所对应的四种中成药和艾灸调理方法，如果你有以上症状，可以在专业人士的辩证之后再来进行调理。

温馨提示：因人体差异大，以上灸法处 方，仅供参考，请务必亲自体会求证！