前段时间，“蒙脱石散”出乎意料地冲上热搜，直至被抢购到脱销。为什么会出现这样的情况？

原来，网上热议：“1月3日我国开放入境，目前国外登顶的毒株是XBB.1.5，这玩意主攻心脑血管和拉肚子，所以随着放开，毒株也很大可能流入国内”。

但是，要提醒大家，蒙脱石散是可以改善成人及儿童的急慢性腹泻症状。蒙脱石散的原理是通过在肠道表面吸附病原微生物，保护肠道黏膜，并减少腹泻次数，但是如果过量服用也可能会导致便 秘。

对抗新冠病毒的“主力”依然是自身免 疫力。

因此，囤药不如囤“好身体”！调整好身体状态，注意休息，适量多饮水，多吃新鲜水果蔬菜，保证营养的摄入，保持良好的情绪，提高机体免疫 力，才是顺利度过感染过程的最重要因素！

这里，给大家介绍一个艾灸调理腹泻的妙招！

首先我们要知道，六淫外邪伤人是主要以寒湿为主的，虽然夹杂暑、热等病邪，也可能导致肠胃功能失调，但是寒邪能直接影响肠胃，使肠胃功能失调，所以是最常见、最主要的原因。

而艾灸秉天地之阳，具有温通经络、燥脾温胃的功效，不失为调理腹泻的上佳手段。

 【主穴】 

神阙穴：在脐部，脐中央。

天枢穴：在腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。

大肠俞穴：在脊柱区，第4腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

上巨虚穴：在小腿外侧，犊鼻下6寸，犊鼻与解溪的连线上。

阴陵泉穴：在小腿内侧，胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。

 【配穴】 

寒湿内盛：配关元、水分；

食滞肠胃：配中脘、建里；

肝气乘脾：配期门、太冲；

脾胃虚弱：配脾俞、胃俞；

肾阳虚衰：配肾俞、命门、关元；

水样便：配关元、下巨虚；

慢性腹泻：配脾俞、足三里；

久泄虚陷者：配百会。

 【方义】 

神阙为局部选穴，用灸法可温阳散寒祛湿，为调理腹泻的要穴；

本病病位在肠，故取大肠募穴天枢、背俞穴大肠俞，俞募相配，与大肠下合穴上巨虚合用，调理肠腑而止泻；

针对脾虚湿盛之病机，取脾经合穴阴陵泉，健脾化湿。

 【操作】 

神阙穴用隔盐灸；其余腧穴则可采用温和灸。

隔盐灸：用食盐填平脐孔，再放上姜片和艾炷施灸。（也可不用姜片直接施灸，但要注意防烫伤）

鲜生姜切成直径2~3cm、厚0.2~0.3cm的薄片，中间以针穿刺数孔，上置艾炷放在应灸的部位，然后点燃施灸，当艾炷燃尽后，可易炷再灸。一般3～6壮，以脐周皮肤红晕为度。在施灸过程中，若患者感觉灼热不可忍受时，可将姜片向上提起或缓慢移动姜片。

温和灸：取艾条点燃后，距穴位2~3cm处进行悬灸，使局部感觉温热而无灼痛为宜，每次灸10~15分钟，灸至皮肤红晕为度。

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注意事项：

1、调理期间应注意清淡饮食，忌食生冷、辛辣、油腻之品，注意饮食卫生。

2、若因急性胃肠炎或溃疡性结肠炎等腹泻频繁而出现脱水现象者，应适当配合输液治疗。

3、艾灸不适宜热性腹泻，一般用于虚寒性腹泻和慢性腹泻患者。

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