很多人阳过之后，总是止不住的咳嗽？

别紧张，这是正在康复，这是由于感染新冠的时候，免疫系统正在排毒。举个例子，就相当于战场上两军厮杀，身体里的这场厮杀是免疫系统，和病毒之间的。我们的免疫系统虽然胜利了，但是杀敌1000自损800。战后清理战场，就要通过，咳嗽排汗等方式，把体内的垃圾排除体外。

通俗的讲，咳嗽是身体除去气管里病邪的反射性防御功能，是一种保护措施。比如一不小心吸入了灰尘，我们就会连连的打喷嚏，咳嗽与这是同一个道理，只是咳嗽想要排出的是生病状态下，气管内积累的各种病邪，它们会对喉咙产生刺激，引起咳嗽。

所以我们咳嗽出来的痰一定要吐掉，那都是病邪。而有的人咳嗽长久治疗而得不到缓解，很大程度上是病气瘀在了气管或肺部，只要病根还在，就会源源不断的引起咳嗽。

艾灸“三要穴” 调理久咳不愈

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1.肺俞穴：

肺俞穴：背部第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。

肺俞穴可以艾灸、按摩，也可以拔罐治疗。感冒时可以直接在肺俞进行拔罐，肺炎咳嗽、哮喘咳嗽非常明显时可以在肺俞点刺放血、刺络拔罐取得良好的治疗效果。

2.尺泽：

尺泽：肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。

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1、治疗肺系疾患：尺泽穴作为肺经穴，可以治疗咳嗽、气喘、哮喘、咽喉肿痛等；

2、治疗手臂疾患：尺泽穴位于肘部，肘部局部的各种挛痛，上臂疼痛、前臂疼痛等；

3、治疗腹部疾患：尺泽穴可以治疗各种急性腹痛、腹泻，足三里穴可以和上巨虚穴相配合一起来发挥作用；

4、治疗小儿惊风：如小孩发烧持续时间较长，或者体温达到39-40，甚至40以上，出现抽搐反应时可以选择尺泽穴来治疗小儿惊风。

3.列缺：

列缺：前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处。

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列缺穴有改善呼吸系统疾病的作用，艾灸列缺穴可以治疗咳嗽、咳喘以及可以预防冬季感冒。日常多点按、搓揉列缺这个穴位，可以起到防治胃病的作用。颈项部疾病，也可以选取列缺穴进行治疗。