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健康美食晴天萝卜酥饼 |
分类: 面包、饼干、糖果 |
午后的阳光透过窗户照射进来,一个个酥饼看起来更加的诱人!
秋天是由热转凉的季节,而且冷热无常,气候干燥。这种寒凉干燥的气候,使人的皮肤、口舌易干燥、毛发脱落,而且对肺也很不利,容易诱发或加剧慢性支气管炎、肺结核、哮喘、感冒等病。这就是人们常说的“燥能伤肺”。因此,这个季节应忌食或少食性燥和大补的药物、食物,要多吃些性味平和,能润燥、润肺的食品。如萝卜、银耳、海参、蜂蜜、核桃、百合之类。在这些润燥、平和的食物当中,首推萝卜。我国民间素有“十月萝卜小人参”的说法。
说到萝卜大多数朋友会喜欢用它来煲汤,如;比较经典的大骨炖萝卜,深受大家的喜爱!除此之外,炒、烧、拌、做馅、等等,还可腌、酱、泡、晒干,做成各种萝卜制品。
对于烘焙爱好者来说,将其做成一道味美的点心,何尝不是一件美事!
『萝卜丝酥饼』
材料:
水皮:高筋面粉:100克
低筋面粉:150克
猪油:80克
糖粉:60克
盐:3克
水:80克。
油皮:低筋面粉:230克 猪油:110克。
馅料:白萝卜:500克 五花肉:400克 葱花:50克
盐、味精、生抽、胡椒粉、老姜各适量。
装饰:蛋液、白芝麻各适量。
制作过程:
1、先准备馅料;将萝卜洗净去皮切细丝,加少许盐腌置半小时。
2、趁腌置萝卜丝的时间将五花肉处理干净,剁成肉末。
3、腌好的萝卜丝用力挤干水份,放入肉末内。
4、加入切好的葱花、盐、味精、生抽、胡椒粉、老姜末。
5、将其搅拌均匀。搁置一旁备用。

6、接着制作水皮。
7、将材料混合成团。盖上保鲜膜或者湿毛巾,静置15分钟。
8、准备油皮材料。
9、将面粉和猪油混合。
10、将水皮分成40克/份。油皮分成30克/份。
11、将水皮面团用手压扁,取一油皮面团放在水皮面团中央。
13、捏紧收口朝下,依次做完所有的水油皮面团。
14、将包好的水油皮面团压扁。
15、收口朝上,迅速擀成长椭圆形。
16、由上往下卷成长筒状。
17、依次全部做完, 盖上保鲜膜,松弛15分钟。
19、再次擀平。
20、由上往下卷起。
21、卷成长筒状,收口向下。
依次全部做好, 盖上保鲜膜,继续松弛10分钟。
22、将松弛好的面团口朝上横放,用手指往中央压下。
25、以拇指压住馅料利用虎口将水油皮面团往上推。捏紧收口。
26、排入烤盘里,收口朝下用手将包好的萝卜丝酥饼生坯略微压扁整好形。薄薄的刷上一层蛋液。
27、沾上白芝麻。
28、送进事先预热好的烤箱180度,中层,上下火烘烤20-25分钟,见表面呈金黄色且酥脆时即可取出。
29、转放在凉架上,趁热吃味道更佳。

2、猪油如是冷藏于冰箱需要提前取出,回温软化后方便使用。
3、馅料中的五花肉可根据自己口味爱好更换。如;常用到的火腿,香菇等。
4、包入馅料后一定要捏紧收口朝下,避免烘焙过程中裂口爆开。
5、酥饼趁热吃味道最佳,凉后可在微波炉中加热再食用。
6、不同牌子的烤箱温度有所差异,在烘焙过程中要根据自家烤箱的脾气适当调整。