加载中…林家乐生命学/书法||每一剎那，你體會到臨終一刻之感只管打坐
(2025-07-09 20:44:16)
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林家乐生命学/书法
|| 每一剎那，你體會到臨終一刻之感 只管打坐
我們的坐禪，只是做我們自己
當我們不期待任何事
便可以成為自己
這就是我們的坐禪之道——
完完全全地
活在每一刻之中
這樣的修行能永久、持續
我們說「每一刻」
但當你真正修行，「每一刻」顯得太長了
因為在那一刻中，你的心已經在追隨呼吸的起伏
所以我們說
「即使在一彈指中，亦含有百萬個瞬間」
這樣
我們就能強調那種存在於每一瞬息片刻的感覺
於是
你的心非常安靜
因此
每天花一段時間，修習只管打坐
不妄動、不期待任何事
如同你正活在生命的最後一刻
每一剎那
你體會到臨終一刻之感
在每一次的吸氣和呼氣之間
有不可計數的瞬間
而你的意圖
是活在每一個瞬間
～ 鈴木俊隆 Shunryu Suzuki
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