Hello ！大家好！我是觉兮，一个因为嗓疾失音沉寂五年，从高处跌落低谷，却得以看到更大生命蓝图的艺术疗愈师。

我目前在学书法，用图文笔记的方式记录点滴成长。

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当草书遇见修行：

从王铎笔法中窥见自我观照的三重境界

文/张云萍

一、借假修真：临帖背后的习惯修炼

起初临习王铎草书，并非奔着技法精进而去的。彼时正沉浸于小楷的工整世界，却因老师发起的公益百日临活动，意外开启了与草书的“野趣”相遇。

每日五点握笔，与其说是临帖，不如说是借笔墨记录晨间奔涌的灵感——那些随毛笔起落迸发的念头，比考究的笔法更让我着迷。

因此，我并没有期待通过这每天完全不同的一副作品的临写，能有什么实质的进步。

说白了，临帖是“假”，修心觉念才是“真”。

当笔尖在纸上“撒野”，看似随性的线条里，藏着对当下心念的全然观照。不纠结于笔法是否形似王铎，不执着于作品是否“进步”，只把草书当作情绪的出口、自我观察的镜子——就像孩童用画笔涂抹世界，不问技法，只寻本心。

二、借事修人：在批评中看见成长的契机

将临帖日常发在公众号，本是无心插柳。源于对记忆衰退的惶恐，我习惯在朋友圈记录生活，而偶然被朋友点拨的公众号图文形式，竟意外契合了我的表达欲。拍照、修图、写晨间笔记、完成书法晨课……这些原本碎片化的日常，在公开写作的平台上，渐渐织成了一张自我梳理的网。

当关注度悄然攀升，围观者的声音如潮水般涌来：赞赏里藏着共鸣，建议中透着关切，甚至批评也带着直率。起初的自嗨被打破，某种兴奋与忐忑的情绪开始交织，就像初次驶入深海的船，既期待遇见新风景，又害怕遭遇风浪。

三、借人修己：在他人指点中照见修行

我别署“觉兮”，意为以觉察为修行之始。“觉”字当头，本着开放的态度，去面对来自四面八方的不同声音，随时随地觉察自己的起心动念，这原本就是每日必修的功课。

而将自己置于公众平台的广袤天地，隔着屏幕与世界相连，反而能听见最本真的声音。

没有客套的修饰，没有面对面的拘谨，观点的碰撞就显得直接而锋利，正是观照内心的绝佳试炼场。

借事修人，终需借“人”引路——他们或许是批评者，或许是同行者，却都在提醒我：真正的修行，不在闭门造车的“勤奋”，而在敢于暴露问题、接纳反馈的勇气。

修行之路从非坦途，当不同的观点如潮水般涌来，情绪的起伏便成了观照自我的明镜。

- 愤怒时，看见“我执”的影子：当被批评笔法“不正宗”，那份瞬间升腾的火气，原是对“自我认可”的执着；

- 困惑时，窥见认知的边界：面对专业建议的茫然，暴露出对草书技法的无知，却也打开了求知的缺口；

- 欣喜时，触到期待的温度：因共鸣而生的喜悦，是对“被理解”的渴望，也是接纳自我的温柔瞬间；

- 失落时，感知执着的重量：因误解而低落，恰似乌云遮月，却也让我看清：对“被认同”的渴求，原是修行路上必经的课题。

临帖至此，有些许了悟。

王铎以狂草泼墨写尽人生跌宕，他留下的从来不是固定的笔法，而是打破桎梏的勇气，更是忠于本心的自在。

当素笺上的线条不再是刻意的模仿，而是觉知的流淌，已经开始懂得：

临帖如修心，临的是王铎的字，见的是自己的魂。