师生问好。

师：通过刚才的抱拳礼同学们知道我们今天学习什么内容吗？

生：武术。

师：大家喜欢武术吗？

生：很喜欢！

师：现在请你们模仿老师的武术动作，并猜猜它的名字。

（出示基本步法弓步、马步、虚步，基本手型有拳、掌、勾。）

师：同学们真的很聪明，下面请两名同学们跟老师做一个游戏，和我共同表演“警察智斗歹徒”的故事，

起势：请注意，左边来了一个“坏人”，请大家瞪大眼睛！握紧拳头！

弓步冲拳：这个坏人用拳头向我攻击了，现在我先用左手挡开他的拳头，然后再用冲拳反击他——“哈”！

弹踢冲拳：一拳还打不够，接着我对这个坏人进行“拳打脚踢”。

马步架掌冲拳：这时后面来了个“歹徒”的帮手，他偷偷向我发动了攻击，但是我早就已经发现他了。于是我在击倒第一个歹徒的同时，用左手保护自己的头部——“哈”！

师：好不好玩啊，这就是本节课我们要学习五步拳。首先我来做一下完整的示范动作。

（教师完整示范）

师：大家想学吗？

生：想。

师：好！我们现在就学习第一节“搂手弓步冲拳”。首先成左弓步，左手向左平搂，收回腰间，冲右拳，目视前方。

（学生模仿）

师：注意弓步，冲拳要有力。

（老师巡视学生完成情况，并纠正不准确和不到位的动作*左手没有搂手，弓步后脚没有蹬直。）

师：不错，大家做的非常好，下面我们接着学习“弹踢冲拳”。重心前移，右脚向前弹踢，同时冲左拳，收右拳。目视前方。

（师一边讲，一边做示范）

师：做这节动作要注意什么？

生：重心要稳。

师：非常好，我们再做一遍。现在我们分组做一下，看一看他们在做的时候有哪些缺点哦，我们帮他找出来，看一看哪位同学找的最认真。

（学生分组练习）

生：吕傲的重心没有站稳。

生：王兵的弓步后脚抬起来了……

师：同学们找的都非常好，你们观察的非常仔细，即帮助他们找到了不足，也提醒了自己不要再犯和他们一样的错误。

下面我们继续学习“马步架打”，右脚落地，向左转90度，下蹲成马步，同时左拳变掌曲臂上架，冲右拳，目视右方。（边讲边示范注意，马步的时候要收胯）

师：你们已经记住了这些动作的名称和动作要领，现在我们就分组练习，看看哪组练习得认真，练习后，我们要小组展示一下。

（学生在组长的带领下分组练习，教师巡视指导）

小组依次展示

师：她们做的怎么样？

生：很好，有女侠的风范。

生：王欢马步扎的还不到位。

生：冲拳很有力。

生：重心还不太稳。……

师：通过刚才的展示，同学们做得都非常认真，大部分动作做得非常到位。在你们身上老师看到了大侠的影子，希望你们继续努力。

师：现在我们听音乐和老师一起放松，大家闭上眼睛，想着蓝蓝的天，白白的云，我们坐在绿草地上，用双手轻轻敲打腿部和手臂。

师：我们今天学习了什么?

生：五步拳中的搂手弓步冲拳、弹踢冲拳、马步架打。

师：回家复习这三节五步拳。

师：下课，同学们再见。

生：老师再见。