家利姐讲幼儿园孩子站桩和自己站桩的事情（中）

接下分享第二段，幼儿园的小朋友站桩有什么样的好处？

这些好处，一小部分是我观察到的，大部分是家长反馈回来的。

大家其实都知道幼儿园小朋友到小学一年级的过渡，其实是一个很大的跨越，家长不容易适应，小朋友也不容易适应。所以在幼儿园的工作中，有一个幼小（幼儿园和小学）衔接的环节，幼儿园这三年的时间都是给孩子们做这样一个铺垫过程。很多家长关注更多的是学业方面，例如识字，数学的加减法。极少有家长能够关注到孩子将来上一年级，他的学习能力够不够，他可不可以呆得住，他的专注力有没有。

大部分今年上一年级的小朋友家长都反馈回来说，老师给留的作业中的一项，就是让小朋友们每天回家手放在桌子上，能够安静地坐30分钟。

我们幼儿园毕业的小朋友在这一方面个个都过关。老师表扬，家长满意。

小学每节课是40分钟，孩子们要在那边坐个小板凳，要坐稳，眼睛还要盯着老师。这对孩子们来说难度系数很高。幼儿园每天早晨的站桩，虽然时间不长，只有10分钟，最多15分钟，但是对于孩子们来讲足矣。

第二个就是孩子的专注力，还是那句话，小朋友的专注力不好，是因为他没有安静下来。当他东张西望的时候，他的专注力就没有，上课也就不会听老师讲；上课不听老师讲课，最终的结果就是学习成绩不好。

这几年家长反馈回来，孩子们的成绩都在班里名列前茅。做班长，当班委的小朋友大有人在。即使在幼儿园的时候，个别小朋友成绩相对差一点，但进入小学之后，他们在班级里的成绩也很好，不得不说，站桩起到了作用。

另外，孩子们站桩之后的免疫力到底有没有提升？

我有点不太敢肯定，因为幼儿园小朋友随着年龄不断的增长，免疫力、抵抗力也会越来越高。

虽然这件事情不好界定，但我发现孩子们今年十月的出勤率是非常高的。这个学期我是从十月份才开始陪孩子们站桩。基本上没有小朋友带药，中班大班连续多日都是全勤，小班也会有连续全勤的日子。接下来我们会观察11月份12月份，孩子们的身体及出勤的情况。

（大师兄：家利姐这个说法很严谨，虽然她有感觉站桩对孩子身体健康有很大的帮助，但是毕竟没有足够的数据支撑，所以很简单的描述了些实际情况。）

我再分享一下早课怎么上的话题。

今年的早课不仅是中班、大班，而且还有小班。三岁的宝贝，入园一个月，刚刚可以做到不哭不闹，大家想想这是一个什么样的感觉，其实是非常非常不容易。好在我不太需要跟家长做功课，家长对站桩还都是有些了解的。

站桩这件事情我是让家长自愿给孩子报名的。早课站桩全部是免费。我也会跟他们说，园长妈妈上这个早课是很严的，你们要做好心理准备。这是星星之火可以燎原的一个过程，不是说当下我们做了这件事情即刻就能见效的。

幼儿园的早饭是八点到八点半开餐，我们从八点半吃过早饭之后，就陪小朋友们站桩，到九点一共是半个小时的时间。现在有些小朋友来的早，他们八点十五左右就可以吃过早饭，我就提前陪着他们站桩，孩子们陆续吃过早饭就过来一起站桩。

最初的两周时间，我们每天站桩10分钟。两周之后，我们站了一次20分钟的桩。每次站桩的时间是看孩子们的状态决定的。最近有四天时间，我们站到了40分钟。一下从一次20分钟提高到40分钟，真心话，我觉得我胆儿挺大。

（大师兄：站桩时间的增加是不断的探索，不是蛮干，充满了智慧。）

但是站下来之后，孩子们比我们想象的还厉害。他们说很舒服。其实是小朋友们配合的好，他们这样的状态也鼓舞了我，只要有时间我还会陪他们早课站桩40分钟，最低不低于30分钟。这个时间我不想降下来。

站完桩之后，我会发现小朋友们的眼睛很亮。我还会问他们：你们现在是什么感觉呀？他们像小鸟一样叽叽喳喳地告诉我：哎呀，脚不想动，脚抬不起来，不想走路。我会带他们做一些上肢的舒展动作，让他们感受一下脚底是什么感觉。今天小朋友告诉我，脚底下像被胶粘住一样，脚底下像生了根一样。这都是小朋友自己找出的词来形容站桩之后的感受。

家利姐在给小朋友调桩

前几天有一位家长给我发微信说，她家小朋友有点不想站桩，也不愿来幼儿园吃早饭（怕站桩），问我有没有什么好的办法。

现在小朋友上中班，小班已经站桩一年，那个时候确实情绪也不高涨。

我回答这位妈妈，小朋友还是比较有个性的，您作为妈妈来讲很了解孩子，您就根据自己的节奏走吧，尊重孩子就可以啦。

今天早晨，小朋友主动和老师说，他自己想站桩了。我说那好吧，那你就过来。我相信，妈妈回家给小朋友也做足了功课。

幼儿园小朋友站桩，不能说他们有多高兴，但是目前都是接受的状态，慢慢的已经成为习惯，这离不开家长的支持与认同。

（大师兄：改变孩子其实还是很容易的，而家长自身的改变其实很难。孩子站桩更多的是家长对这事情的认知。）

以上是关于幼儿园孩子们站桩的分享，暂时就到这里，感谢所有家人的陪伴和聆听，大家有什么问题就抛上来给我，我会跟大家分享的。