我们都在谈论幸福，我觉得人生最大的幸福就是健康的活着，活着才是根本。

       有了健康并不等于有了一切，没有健康就等于没有了一切。健康就是一个空心玻璃球，掉下去以后就碎了。而我们的工作是一个皮球，掉下去以后还可以弹起来。健康是单行线，每一个人都要认真对待。

      朋友给我说，别人在朋友圈看他在养生，嘲笑他说：你才多大啊，就开始养生了，表示很不屑。其实养生从30岁左右就该开始。健康第一是要活得长，第二是要活得好。活得长不长，活得质量高不高，很大程度上取决于你自己对健康的看法，以及你自己生活的方式。现在的人年纪大了才会关注养生，其实为时已晚!