加载中…
个人资料
  • 博客等级:
  • 博客积分:
  • 博客访问:
  • 关注人气:
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

[转载]#美食感恩季#无敌下饭菜:【金针茄子煲】

(2014-05-28 18:55:37)
标签:

转载

分类: 美食

http://s1/mw690/001jg0szzy6JbzKXM0oc0&690



http://s5/mw690/001jg0szzy6JbzL3wHib4&690



http://s9/mw690/001jg0szzy6JbzLbSrK08&690



http://s4/mw690/001jg0szzy6JbzLhS3V13&690



    茄子算是我家的当家菜了,从小就爱吃我妈做的各种茄子,有烧茄子、炒茄丁、茄子鱼、炸茄盒、茄丁面、拌茄泥,都超级美味!我跟我妈学的第一道菜就是烧茄子,当时学完以后跑到婆婆家去显摆了,我妈说应了那句老话了“真是姥姥家的狗,吃完就走啊!”哈哈!http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6708EN00SIGG.gif给她们做了烧茄子,得到一致好评啦!老公也觉得很骄傲。接着就停不下来啦,做过茄子鱼,茄丁面,茄子煲。哈哈!小样,瞧我嘚瑟的!

    今天的【金针茄子煲】是在茄子煲的基础上加入了金针菇,彩椒、海米,营养丰富又美味,堪称为无敌下饭菜!

 

材料:长茄子2根、红黄彩椒各半个、洋葱1/4个、海米适量、瘦肉末适量、金针菇适量。

做法:

http://s11/mw690/001jg0szzy6JbCehiPw9a&690

1、香葱切末备用。

2、彩椒切成小碎粒。

3、茄子切成长条状。

4、金针菇洗净备用。

5、瘦肉切成肉末。

6、蒜、姜切末。

7、洋葱切成小碎粒。

8、一切准备就绪,锅中放入适量的色拉油,开大火。


http://s8/mw690/001jg0szzy6JbCelC8747&690

9、油烧至七八成热的时候,放入茄子。

10、炸至茄子表面微微金黄捞出沥油。

11、将茄子都炸好后,做一锅开水,把茄子放进去焯一下。立刻捞出备用。

12、炒锅烧热,再放入少量的色拉油,热锅凉油,放入肉末和海米翻炒。


http://s2/mw690/001jg0szzy6JbCeoP17b1&690

13、炒制肉末变色,放入洋葱、彩椒、蒜姜末翻炒片刻。

14、放入适量的料酒翻炒片刻。

15、倒入适量的清水,与这些配菜平齐即可。不要放太多。

16、放入适量的生抽、老抽、盐、蚝油、胡椒粉、白糖调味。


http://s10/mw690/001jg0szzy6JbCeuiW5c9&690

17、放入茄子和金针菇煮1-2分钟。

18、倒入适量的水淀粉勾芡。

19、搅拌均匀后将它们放进小砂煲中。将小砂煲放在火上中火加热1分钟即可。

20、出锅后撒上适量的香葱。

 

 

幸福的眼泪小小啰嗦:

1、眼泪曾经看电视说茄子的营养全在皮上,所以不建议把茄子削皮。如果怕有农药什么的,那就多洗几遍吧。

2、茄子煲应该放入咸鱼粒,我没买到就用海米代替了。

3、炸茄子的时候一定要用大火,防止茄子吸入更多的油。

4、炸完茄子过下水,也可以去掉茄子身上好多油,更健康。

5、最后茄子煲放在火上加热的时候,一定要中大火,一是使汤汁变浓稠,二是放入淀粉以后,让它二次开锅。当然你也不要开太大火,糊锅那就前功尽弃了。

0

  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有