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分类: 养生 |
原文地址:养颜益智佳品——【核桃杏仁露】作者:热情幸福de眼泪
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核桃杏仁露的功效与作用:
补气养血,既能健身体,又能抗氧化、抗衰老,促进胆固醇代谢和保护心血管的功能。
材料:核桃仁、杏仁取豆浆机的量杯各半杯,水、蜂蜜各适量
做法:
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1 取核桃仁和杏仁装入豆浆机配送的量杯里。
2 用清水反复将它们洗干净。
3 放入豆浆机,加入适量清水。以豆浆机上限为宜。
4 豆浆机盖上盖子,插电,选择干豆。
5 将容器里装入适量蜂蜜。
6 待豆浆机停止工作后,将杏仁露倒入容器里。
7 用滤网将渣滓滤出。
8 这样就可以喝了。
幸福的眼泪小小啰嗦:
1、如果不喜欢喝到渣子的话最好过滤两遍。
2、滤出来的渣子可以整馒头,烤面包,一点都不浪费