预防中风“十须知”           http://s16/bmiddle/003zio8sgy6GGsjdoTRaf&690

      随着社会的飞速发展，人们的生活节奏的日益加快，人们的社会压力，工作压力，家庭压力，心理压力等等因素，造成了当今“中风”有年轻化的趋势，因此，预防“中风”刻不容缓，防重于治。 

                       http://s13/mw690/003zio8sgy6GGtvH9jm4c&690

一、每年至少测一次血压，如果收缩大于140mmHg，舒张压大于90mmHg，则检测数应每月一次，并应改变生活方式，必要时药物治疗。 

二、经常测定血脂胆固醇水平，血液粘稠度变化。对于异常者应及时饮食调节及药物治疗。

 三、糖尿病患者应遵医叮嘱定期检测及调整好自己的血糖水平。 

四、饮酒应适量，对高血压、心脏病、肝肾疾患者，应禁酒。 

五、戒烟。 

            http://s8/mw690/003zio8sgy6GGtIpuibb7&690

六、检查是否患有心房纤颤。心房纤颤是缺血性脑血管疾病的主要原因之一。 

七、坚持进行有规律的体育锻炼。

         http://s10/mw690/003zio8sgy6GGtTzQ0109&690

八、注意减少钠与脂肪的摄入。 

九、检查是否患有循环系统疾患，注意有无头晕，指趾变色，耳鸣等。 

十、了解一些卒中的症状，一旦出现可疑症状应立即就诊。

           http://s3/mw690/003zio8sgy6GGuniKjg02&690