我儿子十六岁，今年读初三。十五岁之前，孩子身体一直很好，连感冒都很少得过，到了初中之后，由于学习紧张，压力增大，孩子身体迅速发生变化，初一后半年，他的肠胃出现问题，时常闹肚子，有时一天要去四五次厕所。去医院检查，诊断为肠炎（有的医生认为是急性肠炎，有的认为是慢性，中医认为是寒凉，还有的诊断为胃肠感冒），于是吃药、输液、针灸，用了很多办法，病情只能得到暂时控制，没有完全治愈的迹象。孩子的口袋及书包里每天都装着“氟派酸”，“霍香正气水”，随时处于备战状态。

初三之后，儿子的肠胃病发病越来越频繁，有时稍受刺激或者紧张就会泄肚，给孩子做了胃镜，结果是浅表性胃炎，于是继续吃药，两个月下来，时好时坏，根本没有痊愈的迹象。有医生认为孩子的胃病难愈与他的学习压力有关。没有办法，我只盼望孩子能尽快完成学业。早些结束这种痛苦的折磨。

屋漏偏缝连夜雨，儿子旧病没好，新病又增，由于长期伏案的原因，儿子的颈椎又出现问题，时常痛得睡不着觉，如果说胃病可以迁就，颈椎带来的痛苦让儿子很难承受，于是针灸、按摩、膏药该用的都用了，结果像胃病一样，时好时坏，犯病的时候儿子连饭都懒得吃，有时时还会恶心。当时我真的愁坏了，不知如何是好。

２０１２年１０月一天我们一家人和同事王姐一家聚餐，王姐知道儿子的颈椎病后，当即建议儿子拉筋治疗，她就是用拉筋方法治好了自己十几年的颈椎病。王姐当场在包间门口摆好椅子，示范拉筋动作，儿子试了一下，痛得呲牙裂。回家后儿子只做了一次，再不愿意拉筋，原因搬动椅子麻烦，躺在上面又硬又凉让他很不舒服，即使我在椅子上铺上很厚的毯子，他也拒绝拉筋。

一周后王姐问寻问儿子的拉筋情况，我如实说明，王姐特别无奈，为儿子感到可惜。

１１月初的一天，王姐突然来到我办公室，将一个黑色塑料袋子扔到我的桌子，告诉我，这是她拖亲戚从北京买的“拉筋带”，专门对付“懒人”，可以在床上拉筋，也可以在沙发上拉，只要能躺的地方就能拉筋。每套几十块钱，又经济又方便，她一共买了十套送给父母及婆婆一家。

下班后我立马让儿子尝试，此时儿子正躺在床上看书，儿子套上“拉筋带”躺下，调整好他能承受的力度，每条腿坚各拉了五分钟。拉筋后儿子没有下床，继续学习。一个小时后儿子接到同学电话出去玩，回家后他兴奋地告诉我，他和同学们步行爬了十一层楼，他的腿特别轻快，这是以前从来没有的。很显然这是拉筋的结果。就这样儿子喜欢上了拉筋。在我的监视下，儿子每天每条腿至少拉筋五分钟。

儿子拉筋的第四天傍晚颈椎病再次得发，疼得比以前都重，我打电话问王姐，王姐告诉应该是气冲病灶，继续拉下去，会慢慢好转。当晚临睡前疼痛消失，从那天起，儿子的颈椎痛再也没犯过。而且儿子也越来越喜欢拉筋，他告诉我，每天上学路上都有种脚上生风的感觉，轻松无比。儿子的气色也越来越好，以前苍白的脸变得红润有光泽。

儿子拉筋一个月左右，我突然发现他拉肚子现象也越来越少。我问王姐拉筋也可以治罗胃病吗，她回答当然可以，腿部是脾经、胃经、肝经、肾经、胆经和膀胱经的重要通道，拉筋的过程就是疏通经络的过程，胃经和脾经畅通，胃肠疾病自然痊愈。

原来如此。

现在儿子已经坚持拉筋三个多月，“拉肚子”现象几乎绝迹，有两次拉肚子是因为吃东西出现问题。正常饮食情况下没有任何问题。

拉筋不仅治好的儿子的颈椎病，也治好了胃肠病，一个简简单单的小方法居有这么大的力量。古人说的大道至简真的没错。

现在的孩子学习紧张压力大，平常锻炼的机会少，身体难免会出现问题。象这种躺在床上“拉筋”的方法真是孩子们锻炼身体的最佳方法。不仅能强身，还能治病。希望所有的家长在关注孩子学习的同时，更要关注孩子的健康。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　吉林　林雪聪