加载中…收到请回复：想来第十届大会现场体验【催眠】技术工作坊吗？
(2016-03-23 23:23:03)
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马春树催眠工作坊马春树催眠技术培训中国心理学家大会美式专业催眠第十届中国心理学家大 |
你尚未意识到你人生的大部分，
都被潜意识掌控。
——米尔顿·艾瑞克森
提到催眠，你会想到什么？睡觉？失控？作秀？
科学研究告诉我们，催眠是一种心理治疗的技术，同时又是人们与生俱来的能力，并且还是许多灵修方法的基本功。
人们每天也很多次进行自我催眠，比如这样的念头和语言：“我穿红的不好看”、“我的英语最拿手了”，“今天走在路上竟然没看到前面的红绿灯”...人们每天都在接受很多的催眠，进行很多的自我催眠，跟意志是否坚强没有什么必然联系。
当然，这不是专业意义上的催眠疗法。专业上的催眠疗法指的是催眠师利用道具将被催眠者进行催眠，并通过提问的方式获取信息进行心理解析的心理调整技术。这种疗法古老而又充满活力。在治疗神经症、改善睡眠状态、提升专注力等方面，催眠有着非常显著的作用。
什么样的人适合催眠疗法？
对于这个问题，我们常常听到的说法是“意志力强的人无法采用催眠疗法，意志力弱的人较容易采用催眠疗法”。这是一个常见的心理误区，一般情况下，意志力强的人比较适合催眠疗法。
我们每个人都具有可催眠性。只要有足够的时间，用合适的方法，每个人都可以被催眠。如果具体到有限的时间内，使用一套固定的引导方法，那么就只有接受催眠敏感度较高的人可以被快速催眠。
催眠中一个非常重要的概念就是意识和潜意识沟通，把我们的一些意识信息输入到潜意识中去，就是催眠。
因此可以说，人从生下来，就开始接受催眠了。人从生下来，就开始接受催眠了。襁褓中妈妈的拥抱爱抚、呢哝细语，父母所进行的教育，老师所进行的教育，社会所进行的教育，爱人朋友同学同事所施加的影响......都是催眠。
一般容易被催眠的人有以下特质：
1、容易放松。
2、愿意信赖催眠师。
3、想象力丰富。
4、专注力高。
5、好奇心强。
6、智商高。
有些人以为容易被骗的人易被催眠，这恐怕是错误的看法，事实上，很多具备上述特质、成就高的人，很容易被催眠。
这里大家会有一个普遍的问题：
催眠就是被暗示，所以是不是只有哪些没有主见或者意志不坚定的人，或者那些文化水平素质低没有档次的人才会被催眠?
心理专家分析：催眠疗法产生的原因很复杂，暗示只是其中的一个点，并不是全部内容。催眠疗法感受性是正常人都具备的一种心理特征，所以并不是说只有缺乏主见的人才适合催眠疗法；也要根据催眠学界目前最新的研究成果，催眠疗法产生的第一层次是物质层次——脑神经系统功能；第二层次是个人心理活动的接受情况。
从这方面看来，那些越容易接受催眠疗法的人往往是那些脑神经系统功能状态良好，心理活动功能强效率高而且敏锐的人，所以我们可以看见往往越是文化水平高、心理素质好、感受性敏锐的人越能够从催眠疗法中成长更多，但对于年龄小的儿童和年迈半百的老人以及生活中的低智能者因为脑神经系统功能状态不佳不适合催眠疗法。
8个对催眠的认识误区
❶有人可能会觉得催眠会让人睡着。
但实际上，催眠的主要目标并非催人睡眠。催眠状态下脑电波在8-13HZ，而深度睡眠状态下脑电波在0.4～4HZ,有生理上的区别。并且催眠状态是一种放松而敏锐的状态，注意力高度集中的状态，和快速眼动睡眠有明显的区别。所以催眠不是让你睡觉，而是让你更加清醒，更加敏锐的探索自己心灵的花园。只是有的被催眠者可能原本就处于想睡的状态，而催眠又能够让人放松，在被催眠时就很容易睡着。
❷有人认为，只有意志薄弱的人才会被催眠。
其实，催眠与意志力没有太大关系。意志力强的人可能注意力更集中，更容易被催眠。临床催眠实践中，那些注意力集中、身体能够放松、想象力丰富的人更容易进入催眠状态。被催眠是一种非常美妙的能力，催眠师只是引导被催眠者完成自我催眠。
❸有人担心自己在被催眠的过程中如果催眠师死去或没有唤醒他，自己会一直停留在被催眠状态。
研究表明，来访者将自动从催眠状态中醒来，也许会睡着，但在醒过来之后，将不再处于催眠状态。两百多年的催眠术发展历史中，还从来没有出现过唤不醒的案例。有些人会因为在催眠状态下很放松，很舒服，所以不想太早脱离，这时候，不妨好好睡上一觉，睡饱了，自然就会醒来。凡是在催眠中睡着的人，事后都会说自己睡得好甜，醒来以後充满活力。催眠对于帮助安眠，效果很好。
❹可能有人会担心催眠具有危险。
事实上，催眠本身并不具有危险性，但由于催眠治疗带来的情绪反应可能具有一定的危险性。尤其在年龄回溯的催眠过程中，来访者鲜明的体验到童年时代的创伤、被遗忘的体验等，产生强烈的情绪反应，如哭泣、歇斯底里、身体的挣扎等，这在其他的心理治疗中也可能发生，有经验的心理咨询师知道该如何处理这些强烈的情绪反应，让来访者平静下来。催眠过程本身是一个放松、舒适的过程，大多数来访者在催眠结束之后都会觉得心情愉快，浑身轻松。
❺有人害怕催眠后会被催眠师控制，这是大多数来访者都担心的问题。
这种情况基本不会发生，但要注意慎重选择合格的催眠师。美国催眠大师米尔顿.艾瑞克森认为，即使在催眠状态下，也不可能让来访者做出违背道德良知的事情，如脱光衣服、说谎、电击别人，来访者会在接受指令后突然惊醒。但是，催眠术非常博大精深，不断有各种复杂的催眠技巧问世，文献报道中也有少数几例催眠师控制来访者做出违法行为的案例。所以虽然被催眠师控制的可能非常小，但还是建议大家慎重选择术德兼备的催眠师进行催眠。
❻很多来访者以为被催眠是一种非常特殊的经验，甚至昏迷不醒。
在催眠结束以后，常常疑惑：“我真的被催眠了吗?”其实这些都是电影小说的误导，在轻度中度催眠状态下来访者的意识是清醒的，甚至比平常更清醒。按照台湾催眠师廖阅鹏先生的临床经验，主要有三个标准可以判断自己是否被催眠：
一是体验到潜意识接管的状态。如在手臂上举指示中，来访者觉得自己的手臂自动举起来，好像自我意志并没有参与。
二是无法克服催眠师的禁止指令。
三是出现平常没有的能力。其中的滋味只有亲身体验才能领会啦。
❼有的人觉得自己难以被催眠。
一般来说，95%的人都能够进入不同程度的催眠状态。有些感受性低的来访者必须进行反复、长时间的诱导才能进入催眠状态。还有极少数的人不能被催眠，主要包括四种类型的人：6岁以下的儿童，他们无法长时间集中注意力;精神病患者，他们畏缩、思维混乱、精力不够;智商小于70的低能者，他们无法理解催眠指导语;偏执狂，他们不信任、怀疑一切。一般正常人只要选择合适的催眠师、在合适的环境下都能进入美妙的催眠状态。
❽有人可能认为催眠无所不能。
其实，催眠做为一种治疗手段，一种“术”，必然有其局限性，如催眠不适用于精神病患者、6岁以下的儿童、严重的抑郁症患者、心血管疾病和呼吸系统疾病的患者以及很难进入催眠的低感受性来访者。就催眠的治疗效果而言，也并非如同媒体渲染的无所不能，甚至可以开发过目不忘的能力(目前只有案例报道，可信度不高)。有研究表明，催眠对抑郁症的治疗效果在三个月后有明显下降。这门博大精深的学科有待于认知领域的推动发展。
对于我们来说，以开放的心灵、批判的态度来面对催眠治疗是明智的选择。
以上知识由大会君网络整合，欢迎前来学术探讨。
今年第十届中国心理学家大会将设置【催眠技术体验】工作坊，由国内一线催眠实践专家带领大家做现场体验，感受深入潜意识的力量。敬请期待！
你理解的催眠是什么样子？
你有哪些被催眠的经历或者故事？
欢迎宝宝们评论/留言告诉大会君哦~
第十届中国心理学家大会将于2016年8月13-15日在北京盛大开幕，大会主题为：“发展与整合”。将从教育、管理、临床、企业、司法等不同应用场景出发，为大家呈现20场专家权威演讲、24场体验式工作坊、7场主题分论坛，从文化整合、方法整合到产业整合，从前沿理论、经典疗法到实践应用，向参会代表展示最前沿的心理学资讯、技术疗法及研究成果，确保大家收获满满。
参会费用：
Early Bird：
4月20之前，1280元／人；
4月21-5月20日：1980元／人；
5月21-8月12日：3980元／人；
学生绿色通道：980元／人，限额100人，限5月20日前。
注册费：500元／人（微信报名免注册费）
（此费用含会议费、资料费等，不含食宿费；会议期间住宿统一安排，费用自理。）
组委会联系方式：
010-53569027/18611415969（微信）
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