闺蜜有喜，请假两天，故而有些欠账，今天一一补齐，以慰各位。由于内容较多，逐一发出会有刷屏之嫌疑，于是归纳整理，放置一处，一来可减少刷屏次数，二来方便大家对比观察，可以说一箭双雕矣。

http://ww1/large/c202d88djw1eusn720t2mj20op0wrnbh.jpg以下为白天自办节目排行

http://ww2/large/c202d88djw1eusn81yf6hj20rt0wsqml.jpg古人云，练功不练拳，犹如无舵船。 练拳不练功，到老一场空。

拳也者，电视剧是也，沉寂内敛，颇有李白事了拂衣去，深藏身与名的意境。因为这东西大都不属于电视台的品牌，大家也不怎么关心这是哪家出品，只要有颜值有身段，有胸有臀，哪怕天雷滚滚，物欲横流，波诡云谲，一地鸡毛，看着爽就行。老子云：后其身而身先，外其身而身存。可谓功力深厚。

拳也者，节目是也。刚开始学拳，都讲究一个架子，即样子到不到位，电视上经常看到一教头领着一帮人练拳，示范一会，就停下来纠正学员的架势，学得像了，就成了花拳绣腿，即武术表演中的套路，打出来好看，但是实战中没啥用。不过这东西电视台的标签和属性比较明显，可以作为自己的品牌推广一下。

哪些台功底深，哪些台拳法靓，大家见仁见智，但是真要做到一流卫视，无一不是既练功又练拳，无招胜有招，最后达到天人合一，内外双修的。