网友提问：

结婚十年，老公一直对我很好，家里大事小情都是我做主，任何矛盾也都是站我这边，每个月工资上交，我也很爱他，也很信任他，当初嫁给他也是看重他人品，他父亲早逝，母亲把他养大，家里条件不好，结婚那会没要彩礼，三金我也是挑的最小的最细的。

现在我们异地他在外地打工，今年暑假我带孩子来他这里过暑假，突然心血来潮想看看他手机，他反应很强烈虽然给我看了但是他却很生气，我也没好意思真的看下去，就还给他了，想了一天心里还是不得劲。

晚上他下班回来我就和他谈一谈问出了他和游戏好友聊天的是，两人没见过面但是他有送别人礼物，是口红和鞋子，在我不知道的情况下他自己认识到了错误自己就和那人断了。

这已经是几个月前的事了，他怕我看手机是因为他借了网贷买游戏号怕我发现，他撩骚这件事自己并没有觉得是多大的事，没放在心上，我当时气的跑了出去，正好我们住在河边我就想去河边找个安静的地方哭，他从五楼窗户看我往河边去了以为我去跳河，就飞快的去追我，然后慌乱的抓住我手跟我说，在他心里谁都没有我重要，就算是两个孩子也没有我重要，这辈子最对不起的人就是我让我以后看他表现，后来我们在河边聊了很多，他哭了我也哭了这件事就这样过去了，我原谅了他。

可是这几天我这心里就是很矛盾，一想到这个事心就疼，有时会想现在要钱没钱要啥没啥他就撩骚，以后条件好了指不定会怎么样，有时又想撇下孩子跟他离婚，可是女儿8岁，儿子4岁，又怎么能够轻易离婚呢？

有时又想不通他明明不是这样的人，怎么会撩骚呢 不可能呀，可是事实就在眼前又不得不信，可是他爱我，我确确实实能感觉到，现在我每天就是胡思乱想，暑假结束我就要带着孩子回老家了，我会更没有安全感，这件事情后他更是比以前对我好，但是我也搜了好多网上别人说的什么撩骚只有0次和无数次，男人对你越好越是心虚，还有很多负面的话，搞得我现在分不清什么是真什么是假，每天无精打采。

瑜峰团队婚姻家庭咨询师：

首先，异地出轨的风险本就比非异地高，而案主在提供的资料中也写到家里大小事情都是她做主，老公每个月只需要把工资上交就好。

一段结婚十年的婚姻，本就已经激情消退，老公和案主长时间的分离自然容易思想抛锚，经不起诱惑。

但现在情况还不算严重，老公是在寂寞中有了一些出轨的苗头，但还没发展到真的有一个现实中的第三者。

同时，这个男人的道德底线也不是很低，他对家庭的责任，对妻子儿女的责任能让他自行断掉外面的诱惑。

现在最关键的问题是如何平衡案主心里的委屈愤怒以及恢复两人的信任感。

这里给案主提两个建议：第一，不用逼自己马上原谅老公。当我们心里有情绪时，哪怕理性告诉我们应该怎么做，情绪也会操纵我们到另一条路上，所以先尝试着告诉老公你的真实感受，告诉他你需要一些时间，在这段期间内你可能会多疑敏感，你需要他的配合。

第二，想办法结束异地，或者找到你们之间的舒适与信任的平衡，增加你们婚姻的抗风险能力与舒适度。只有你们双方感情浓度高了，你再和他制定规则时，对方才更能去执行。