案列：

今天一位求助者给我们团队打电话，他非常急切想解决因为自己出轨而导致的婚姻问题，他，说已经认识到自己的错误，悔不该当初做的傻事，如今只能找我们，看我们能有什么办法挽救婚姻。

他说：

我和老婆结婚快十年了，有一个5岁的女儿，和老婆是大学校友，从校园恋爱到步入婚姻，同学们都羡慕我们早早地遇到真爱，如今房子，车子，孩子，我们都有了，也拥有了幸福的小家庭，日子过得和和美美。

直到有一天办公室里来临一个新来的同事打破了这份宁静的美好。

她很善良，也很愿意倾听，我有什么烦恼都愿意和她聊一聊，无论工作上还是生活上，她总是为我考虑，终究我没有忍住，开始一段不正当的关系。

我特别享受婚后再次拥有恋爱般的滋味，上瘾了似的，很喜欢和她呆在一起，说说话，一起享受身体的激情，同时，让我也在婚姻中也再次找到婚姻的热情，家里一个，外面一个，还可以有不一样的新鲜感。

我也是十分谨慎，生怕老婆知道了，要和我离婚，我总是第一时间赶回家里，尽量的表现得以前一样，我也是十分亏欠妻子，不知道是谁，把我搞婚外情的事情告诉了妻子，被老婆堵在酒店现场抓包，老婆非要和我离婚，我知道错了，可老婆就是不原谅我，怎么办呢？

婚姻家庭咨询师的分析：

我们知道了您目前是在婚外情的遭遇，男人在婚姻外去寻找的，有身体的快感，心理上的满足和情感的慰藉，即使自己拥有一个幸福美满的家庭，也仍然感动不满足，想要体验婚外的好处，把持不住自己，才给婚姻家庭带来隐患与危害。

自己的老婆为自己怀胎十月，养育孩子，老婆自然没有多余的时间去打扮自己，而这个同事，年轻会穿衣打扮，看上去比较吸引人，让男人不自觉地想靠近，想释放作为男人的征服欲，证明自己年轻、魅力依旧，宝刀未老。

男人常常把浪漫当爱，把激情当情，陷入漩涡中，全然不顾老婆也曾是迷人小可爱，风情万种。你老婆发现你有了情人后，在情绪上会有一个比较大的反差，思维与情绪都会容易陷入混乱，感动愤怒委屈、感觉到被欺骗、被伤害、痛苦不堪甚至想报复等情感反应，严重一点的会有抑郁、恐惧、偏执等心理障碍，家庭冲突也会不断升级。

不仅如此，对你和孩子都是有负面影响的。对孩子的成长也会有波及，这些都是你婚外情后，可能会存在的问题，你因为一时的贪念，而带来的后果，更严重的就是妻离子散，家破人亡。

婚姻家庭咨询师的建议：

1、做婚姻评估，找准问题，了解如何去挽救家庭

在这里比较庆幸的是，你知道自己犯了错，想挽救婚姻。这一点，非常有利于挽救婚姻，你需要专业人士帮助你做婚姻家庭质量苹果与分析，找到你们婚姻所存在的问题，对症下药，你更是要主动结束婚外情，挽救你的婚姻。

2、给妻子做心理疏导的建设，帮助她重新接纳你

当一个人遭到爱人的背叛，心里是有很大的创伤的，你需要帮助她把压在内心里的痛苦、不满、委屈、愤怒表达出来，给予她倾听与理解，给她心理上的支持与陪伴，让她能够重新接纳你。

3、花时间来陪伴妻子，重建夫妻信任，修复夫妻感情

挽救婚姻的过程中，你应该重新培养家庭的温馨与爱，要加强夫妻之间的沟通与连接，做到共同进退，一起捍卫婚姻，重新建立因为你出轨而被破坏的夫妻信任，修复夫妻感情，挽救即将破碎的婚姻。