记得，我们一直倾向抱怨别人。现实中我们总是找到跟我们匹配的伴侣，无论是正面或是负面。当我们抱怨另一方所做的，大多数时候我们可能都是没有觉知地这么做。如果我们感觉对方并没有真的跟我们在一起，比较可能的是我们自己也没有真正地在关系中。

陷阱1：必须找对人

    心理学中有个看似无情的说法叫做“和谁结婚都一样”，当然，前提是你懂得爱自己。在关系中，无论是亲密关系还是其他，最后你需要面对的还是你自己。对方爱你，是你爱自己的能力的一种反映。当你自己真正进步了，现有婚姻就是最契合你的。

陷阱2：下一个伴侣会全然不同

    离异和更换伴侣并不是问题的解决办法，它只不过是把问题延迟了。“更换”或许能带来一时的新鲜感和轻松感，但是摆脱的只是问题的诱因，而不是问题的本身。

陷阱3：我必须挽救这段婚姻

    抛开各种各样挽救关系的做法，先照顾好你自己吧。（http://www.jljw.org/）当你的生活改变了，婚姻自然也会改变。婚姻状况只是反映了你对待生活的态度。

陷阱4：责任在他/她

    对于你的幸福，该负责任的只有你自己。只有接受了自己，才能接受对方的爱。 

陷阱5：我需要刺激

    当你的婚姻显得空洞无聊时，你其实不需要刺激，而是勇气。你需要有勇气去审视现有的轨道，摆脱安逸感走出如一潭死水般的舒适区，本着内心的需求去冒点险。这样，你的生活会立即鲜活起来，而用不着来自外部的刺激。

陷阱6：真爱终会到来

    当你梦想着真爱时，其实是期待一个完美的伴侣来弥补你的不足。因为完美伴侣是不存在的，所以真爱的梦想只会给你添堵。

陷阱7：我需要和谐

    男人最爱以此为借口来避免深入探讨问题。若是把所有不满都掩盖在和谐的外衣下，人就得压抑自己。只有善于关注并转化自己负面情绪的人，才懂得享受惬意和活力。

陷阱8：说真话很伤人

    说真话的确伤人，但也是通向真实的唯一方式。说真话是走出灰暗日常生活、建立美满关系的转折点。保留秘密或许听起来很浪漫，但是在现实中却毫不适用。打开天窗说亮话吧。

陷阱9：我得顺着他/她

    你这样做是因为害怕对抗。大多数婚姻不是死于两人的激战，而是在退让中变得疲弱和僵化。要适时说“不”，这对婚姻至关重要。