现代社会的快节奏，很多夫妻都在不停地思考、讨论怎样巩固两人的关系，在应对繁忙生活的同时，两人可以维持好健康和谐的两性关系是每对夫妻的理想状态。下面给大家分享一些来自专攻两性关系学和自身发展的权威感情专家的看法。

第一：十足的兴趣

    Alison Armstrong是“欢男悦女”学会的发起者。她的工作内容致力于帮助男女双方去信任对方，学会将心比心。（http://www.jljw.org/）她笃信十足的兴趣是保持和谐关系的关键因素。她请人们好好问问自己：“你是谁?”、“你为什么会这样想?”像这样的问题可以敞开心胸，清醒头脑，可以让你在思考方面更加灵活。每当你问自己这些问题，你就能够使自己不要好高骛远，变得更为现实。

第二：倾听的艺术

    Dr. John Gray是畅销书《男人来自冰冻的火星，女人来自燃烧的金星》的作者。他认为，学会倾听是保全关系的关键所在。当双方好像难以解决问题的时候，男性可以通过倾听更加深入地了解女性。通常，女性不愿意去寻找那些有待她主动修理的东西，女性不是很主动，她们需要被对方理解。（http://www.jljw.org/）Dr. Gray告诉男性应该停止争执，让女性主动告诉你她们的难处，并和她们同甘苦。这样做就可以让女性知道，男性是真诚地想去了解女性的内心，女性的诉求。

第三：打趣逗乐

    Arielle Ford也是一本名叫《伴侣之秘密·朴素的爱》畅销书的作者，他提出一种观点，就是我们要打起精神来，充满激情。他谈到了一个事实，即我们的两性关系太过于僵硬，以致两性双方都没有什么乐趣可言了。那么对于这种情况他的建议就是，想方设法地去创造、去发明一些可以给你们双方带来愉悦的交往方式。没有任何一种关系可以永远经受得住经常性的吵架、指着对方的鼻子。

第四：懂得充分的欣赏

    Drs. Gay和Kathlyn Hendricks对两性关系的研究已经有几十年了，颇有造诣。他们合著的权威书籍《有为的爱：双方之承诺》与我们分享了一个观点，即学会欣赏你的伴侣对于使性生活更加愉悦、使关系更加稳固有着强大的助推力。充分的欣赏可以是言语上的，一些令人惊讶的举措，或者说就仅仅是向对方表达一次感谢。

    想巩固好良心关系需要正握最关键的几个点，只有在充分理解并好好运用这些关键点才能正确的处理好两性关系。虽然各种情况都有所不同，但是最基本的相处模式还是可以共同运用的，为了拥有最和谐的两性关系，好好学习以上四条专家建议吧。