结婚后的女性聚在一起最爱讨论的话题无非就是“怎样才能拴住老公的心”，这也折射出她们内心最大的担心——害怕自己的老公有外遇。

    有很多因为老公出轨而痛苦不堪的女士找到我们，希望我们能帮助她们，希望我们能帮她赢回老公。

    首先我们赞同维护婚姻的积极面，它有利于维护社会的稳定、对孩子的身心发育也是有利的。（http://www.jljw.org/）

    问题是大多数的女性在听说丈夫有外遇后会表现得非常痛苦，有的甚至去寻死，大多数人认为这种做法是因为爱老公。

    一位大姐在知道丈夫有外遇以后非常痛苦地找到我们，在整个咨询的过程中她泣不成声。从理智上来讲，她离开老公，她能生活，按她的条件也能重新找一个老公，为什么她会如此痛苦呢？

    其实婚姻只是一种现象，真正的核心是我们对婚姻依恋的心理。

    很多人在听到丈夫有外遇时表现得非常痛苦，除了认为外遇是一件不正常、自己是受害者之外，还有一个重要的原因，是因为很多女性把老公当成了自己的“爸爸”，当“爸爸”离开自己时，感觉到自己被抛弃，于是感觉到自己很不安全，才有泣不成声、悲痛欲绝的一幕。

    在听到丈夫有外遇时，很多女性朋友会采取找丈夫的情人算账、有的甚至是找丈夫领导理论，结果是让自己的丈夫越走越远。

   奇怪的是，很多的女性，在改变了自己的心理后，去掉了依恋心理，自己更独立了，这个时候，反倒是心理没有改变的丈夫害怕了，于是主动找自己的妻子说：“夫妻还是原配的好！”这种现象在我们中心遇到的很多，因为心态决定命运，当然也决定婚姻的成败！（http://www.jljw.org/）

    并不是说所有的婚姻都可以通过改变心理就可以赢回来，但是改变了自己心理后，你就不会有如此大的痛苦，同时你最有可能赢回自己的丈夫，如果你还爱自己丈夫的话。

    当然离婚也不是坏事，我们也用不着谈离色变。婚姻法中既然有结婚、离婚的自由，那就是正常的事，用不着“情到深处让自己如此孤独！”