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乍暖还寒,头痛发热多发季,中医妙方解忧,杨增良教授解答中医养生

(2013-04-17 08:47:24)
标签:

中医养生

h7n9

中医保健

感冒发烧

保健养生

分类: 中医保健
    乍暖还寒,每当这个季节,医院总是会来很多因为感冒、头痛、发热就诊的患者。对于感冒发烧的高发季,这个情况可能大家也都已经司空见惯了。而今年因为H7N9使得大家对于这种见怪不怪的现象多了一丝丝的担忧。
    “凡病之初,多由乎郁,郁者,滞而不通”恐乃惊悸怔忡,“惊者,心卒动而不宁也;悸者,心跳动而怕惊也。忡之证,扰扰不宁,正气不足,惊悸不已。
    《丹溪心法·六郁》中提出“气血冲和,万病不生,一有拂郁,诸并生焉,故人身诸病,多生于郁。”可见情志波动,失其常度。对于H7N9我们要抱着一个正确的眼光及态度,过多的担忧只会使得我们身体机能下降,正气不足,邪气外侵。
     在这里推荐大家几个中医养生的方子,针对感冒发热,头疼烦躁效果上佳。

感 冒

1、生姜大枣茶

组成:生姜20克,大枣10克
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(生姜)                                   (大枣)
制用法:将生姜、大枣洗净,切碎,水煎两次,每次20分钟,药汁混匀,酌加红糖,带茶饮,或开水泡饮。每日3~5次,连服3日。

疗效:本方用于治疗风寒感冒初起30例,治愈者23例,显效者5例,好转者1例,小效者1例。

[按语]
     风寒感冒初起以恶寒轻、无汗、鼻塞、流清涕、咽不痛为特点。方中重用生姜辛温散寒,发汗解表为主药,辅以大枣补脾胃,和药性,通九窍。姜、枣相合,辛甘化阳,升腾脾胃生发之气而调和营卫。故仲景桂枝汤中生姜之辛,佐桂枝以解肌表;大枣之甘,佐芍药以和营里,二者共为佐药,确有画龙点睛之妙。


2、苏叶生姜茶

组成:紫苏叶10克,生姜10克
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紫苏叶)                                    生姜
制用法:先将紫苏叶冲洗,生姜洗净,切碎,水煎两次,每次15分钟,药汁混匀,酌加红糖,代茶饮,或开水泡饮。每日3~5次,连服3日。

疗效:本方用于治疗风寒感冒初起无汗者38例,治愈者31例,显效者4例,好转者2例,小效者1例。

[按语]
     本方适用于风寒感冒初起无汗者。方中紫苏叶以发散风寒见长,且可行气宽中,其发汗作用虽不及麻黄,但用于无汗表实证较轻者,多获良效。《本草化义》言其“辛温能散,气薄能通,味薄发泄,专解肌发表,疗伤风伤寒,及疟疾初起,外感霍乱,湿热脚气,凡属表证,放邪气出路之要药也。”本品与生姜伍用。珠联璧合,不仅能增强发汗解表之力,尚可和胃益脾,解鱼蟹之毒,亦适用于胃肠感冒。


3、银菊薄荷茶

组成:金银花10克,菊花5克,薄荷5克。桔梗5克,生甘草5克。

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金银花)                       菊花)                         薄荷

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桔梗)                                    生甘草
制用法:先将五味中药冲洗滤水后,稍晾片刻,再用沸水泡饮。亦可水煎两次,每次15分钟,药汁混匀,酌加冰糖,代茶饮。每日3~5次,连服3~5日。

疗效:本方用于治疗风热感冒初起49例,治愈者42例,显效者5例,好转者1例,小效者1例。

[按语]
     风热感冒初起以恶热、鼻塞、鼻流浊涕、咽喉疼痛为特点。方中金银花善能疏风散热,清热解毒;菊花入肺散风热而解表,兼具清泄是其所长,且为清热解毒、平降肝阳之要药,银菊伍用,疏散风热,清热解毒之力倍增。薄荷善于清头目、利咽喉,为风热外感、温病初起之要药;桔梗系开提肺气之良品,为治咽喉肿痛之要药,伍甘草取其苦辛散寒,甘平除热,能调寒热也。三味相合,共为佐使,开肺气、利咽喉、散风热、解热毒之功显著增强。


4、抗流感方

组成:大青叶15克、金银花15克,生甘草10克,野菊花6克
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(大青叶)                                   (金银花)

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生甘草                                  野菊花
制用法:先将四味中药冲洗过滤水后,稍晾片刻,再用沸水泡饮。亦可水煎两次,每次20分钟,药汁混匀,酌加冰糖,代茶饮。每日3~5次,连服5~7日。

疗效:本方用于治疗流行性感冒(简称“流感”)58例,治愈者49例,显效者5例,好转者3例,小效者1例。

[按语]
     流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。本病以急性恶寒发热、头痛、咽喉疼痛、浑身酸痛乏力等中毒症状为特征。流感属于中医“时行感冒”范畴,治疗重在清热解毒。方中重用大青叶清热作用显著,尤为凉血解毒之佳品,有广谱抗菌之功;金银花善能清热解毒,又可凉血消痈,宣散透邪,有较广泛的抗菌作用。二者相须为用,清热解毒之力倍增。甘草生用则清热解毒效宏,又能祛痰止咳,缓急止痛;野菊花功专清热解毒,亦可疏散风热。四味相合,清热解毒,宣散透邪之功相得益彰。发热较重者,酌加生石膏15~30克,水煎30分钟,频次,退热功效显著。本病尤应注意肺部情况,防止并发肺炎。此外,如近期本地区或邻近地区“上感”病人明显增多,或在流感高发期,本方剂量酌减,预防流感功效显著。

待续...........(头疼、高热、低热、烦躁....)

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