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 前几天，广东一“英雄妈妈”产下14斤多的“巨大儿”，一时成为新闻，那么生这样一个“大胖小子”真的是“喜从天降”吗？这个宝宝的“巨大”是怎么炼成的呢？

    接生的医生称，这位妈妈有“妊娠糖尿病”，这可能是导致宝宝“巨大”的原因。

    什么是妊娠糖尿病？

    顾名思义，妊娠糖尿病就是妊娠期间的血糖持续高。有的是在怀孕前就患有糖尿病，有的则是由于怀孕后“进补”大发了，又缺乏运动，导致孕妇体重严重超出正常增长，体内血糖也持续升高。一般情况下，由于“进补”导致的妊娠糖尿病，生产后可以恢复正常。但是，也决不能因此就放任高糖，因为妊娠糖尿病会对孕妇和宝宝都会产生较大的影响。

    妊娠糖尿病对孕妇的影响有哪些？

    跟正常人的糖尿病会给人带来的副作用一样，糖尿病会伴随肥胖、高血压、骨质疏松、伤口不易愈合等，对于孕妇而言，糖尿病的危害会更大，有研究证明，患有妊娠糖尿病的孕妇羊水过多发生率较非糖尿病孕妇高出10倍，而羊水过多又容易引起胎位异常、子宫收缩不好、导致早产等严重后果，由于伤口不愈合而导致感染的几率也会更大。

    妈妈妊娠糖尿病对宝宝的影响会延及一生！

    在孕早期血糖就很高的话，可能会导致胎儿畸形，流产停育率高。孕中期如果血糖高，则会影响胎儿发育，尤其是肺部发育受到影响，容易导致胎儿窒息。“巨大儿”的几率也会大大增加，胎儿虽然体积大，但是骨架并不大，却是满月脸，背厚肩膀宽，如果采取自然生产，则容易发生“肩难产”，即头出了产道，但是肩膀却卡住了，这是非常危险的，可能会造成胎儿锁骨骨折，臂神经受损等后遗症。新闻中的这个宝宝，虽然是剖宫产，也是有“三名医生给拉出来”的，可见生产之困难。

    “巨大”宝宝面临的不仅是胎儿期和生产时的风险，有研究证明，超重宝宝的肥胖率明显高于正常体重的宝宝，而肥胖又会带来一系列的发育问题，目前我国的“小胖墩”日益增加，有的是后天被喂养的，也有相当大一部分是出生就带了“肥胖基因”，这些孩子成年后罹患糖尿病、高血压、心血管等慢性病的几率较高，生活质量也会随之下降。

http://s12/bmiddle/003xdiStgy6GIeNvqHQ5e&690    新闻中这个14斤的宝宝，比正常体重的宝宝重了一倍还多，但是细想一下，他的骨骼没有正常宝宝的2倍，内脏没有正常宝宝的2倍，血液体液总重也不会超过正常宝宝的2倍,,,,,,如此推算下来，只有脂肪，脂肪细胞的体积和数量都比正常的宝宝重2倍以上，才可能形成这样的体重。这些脂肪不仅不会给孩子带来好处，相反会对他弱小的内脏产生较大的负担。

    爱孩子千万不要害了孩子，“大胖小子”也要适可而止！

    孕期的妈妈要怎么样才能避免产生“巨大儿”呢？

    其实，现在的准妈妈们很幸福，一旦发现怀孕，就可以去医院建档，全程接受医生的专业指导。但是很多家庭却不听医生建议，孕妇在“重点保护”下，吃的多，动的少，不仅自己肥胖，日后难以恢复体形，也给宝宝供应了较多的脂肪。其实，避免产生巨大儿不难：

    1、适当控制体重。孕妇也要控制体重，这听起来比较不尽情理，但是在目前生活条件普遍比较好，孕妇营养非常容易过剩的今天，还是有必要做大力宣传的。在怀孕前，妈妈就要做好准备，因为孕期的体重增加与孕前的体重密切相关。如果孕前比较重，那么孕期增加的就少。具体来说，孕前正常的妈妈，整个孕期体重增加12kg（25斤）即可，孕中期开始，每周增加400g（8两）；如果孕前妈妈就比较胖，超过标准体重的20%，那么整个孕期体重增加7kg-8kg（15斤），孕中期开始每周增加300g（6两）。

    2、饮食以清淡为主，尤其是孕早期，妈妈胃口差，这时候宝宝对营养的需求不大，不需要大力进补。膳食宜清淡、可口，保证充足的碳水化合物，每天服用叶酸。孕中期适当增加一些营养，比如鱼、奶、瘦肉等，还要注意铁、钙的摄入。这个适当不是“无极限”，每天一袋奶（半斤）即可补充300mg的钙，动物全血、肝脏、瘦肉中含铁丰富，换着花样每天吃一点即可，同时注意Vc的摄入，因为Vc会促进铁、钙的吸收和利用。其实，孕期真的不需要大鱼大肉。

    3、适当锻炼，当然剧烈运动和劳累是要避免的，孕妇要根据体重增长速度，调整饮食的同时，保持运动，每天不少于30分钟的低强度锻炼，比如散步、做孕妇体操、孕妇瑜伽等，不仅有利于控制体重，还会增加胎盘的血液携氧量，有利于宝宝发育。

杨玉慧

国家二级公共营养师

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