临近高考，学生普遍心烦意乱，这不奇怪，因为大多数人遇到重大事情时都会这样。

遇到事，特别是大事，应冷静应对，越冷静，准备的越充分，事情处理起来就会越顺手，需要高智力水平活动才能处理好的事更是如此。

心烦意乱，就会自乱阵脚。

整天心烦意乱的学生不多，但很多学生会时不时出现心烦意乱的情况，不同的学生出现这种状况的频率、每次持续的时间长短会有所不同。

怎样能让自己静下来做好准备工作而不心烦意乱？

做具体的事，比如认真研究一道题，认真读一篇文章，心情烦躁的时候就勇敢地走出去转一会、休息一会。

低效甚至无效地坐在那儿，脑子里一塌糊涂，自己都不知道自己在做什么、想什么，这样耗自己有什么作用？

争分夺秒的前提是学习和工作要有效、要高效。

无节制的延长劳动时间的方法不可取，提高劳动效率才是真正有效的解决问题的办法。

还有一点，那就是不要怕，不要杞人忧天，不要操心那些自己根本没有办法的事。有的同学老在想“今年的考试题会不会很难？”这样的或类似的问题，考虑这样的问题有用吗？

考试题难了，难的是大家，又不是难你一个人，你怕什么？另外，如果题比较简单，你又能怎样？那些平时比你考的好的人会比你考的差？

怕没有用，怕只会让自己准备的更差，发挥的更差。不怕，才能头脑清晰，才能发挥出自己应有的水平，还有可能发挥出比平时更高的水平。

武松遇到老虎，如果他像普通人一样吓得瘫坐在地上，那就没有武松打虎这样的传奇故事，因为没有几个人会关注一个被老虎吃了的人。