再忍一忍！再坚持一下！这些都是我们经常听到、也经常说的话。

如果在做事的过程中我们享受到了成功或阶段性成功带给我们的快乐，至少做事的过程不使我们感到难受，那么做事时我们是不需要忍耐、坚持的。

做事过程中所得到的快乐体验能为我们继续做事提供源源不断的动力。

一件事需要忍耐、需要坚持才能继续做下去，是因为我们做事的意愿还不足够强烈，做这样的事时，我们随时都有因为做不下去而放弃的可能。

做事的意愿不强烈或不足够强烈，是因为我们在做事的过程中我们很少获得过快乐的体验。

生活之所以艰难，是因为我们必须做、需要做的事很多不是我们所擅长做的事，不是我们感兴趣的事，是不能或很少给我们带来快乐体验的事。

责任，在很大程度上意味着我们所要做的事是我们不想做但又不得不做的事。

不忍耐、不坚持不行，但忍耐、坚持之后能不能达成我们的目标？我们的意志力能不能使我们继续忍耐、继续坚持下去？

明智的人能在做事之前或做事的过程中做出适当的选择。最让人无奈的是，该坚持的放弃了，该放弃的却选择了坚持，该与不该是根据结果来判定的。但是，在结果没有出来之前，谁能知道结果？谁能知道我们的忍耐和坚持有没有价值？有没有意义？

能使我们继续忍耐、坚持下去的动力是什么？对于大多数的人来说，是明确的目标和顽强的意志力。

对于那些目标不足够明确、意志力不足够强大的人来说，忍耐、坚持就是煎熬和苦难。

为什么有的人能忍耐、能坚持？而有的人不行？不能长时间忍耐和坚持的人只是因为意志力不强吗？

我觉得我们很多时候过于强调甚至夸大了意志力在忍耐、坚持中的作用，而忽视了人的生理基础。尤其是在做那些需要较高智力水平才能完成的活动中，意志力的作用是有限的。

我教过的学生中，有一些学生不是不努力，事实上他们非常努力，他们中的有些人甚至比那些学习成绩好的学生还要努力很多，但他们成绩就是不好。建议这样的学生坚持学习，继续努力，这是我们的工作，但我有时真的觉得我的建议是不合适的。

不承认人的生理基础对人的发展的影响甚至决定作用不是唯物主义的态度，是不科学的。

对于那些很努力但成绩不好的学生，建议老师、家长就不要再逼着他们学习了，不要再给他们紧绷着的神经施压，应该想办法让他们减少不必要的精神压力，或为他们选择合适的努力方向、方法。

对于个人来说，做那些适合于自己做的事；对于社会管理者们来说，选择适合做事的人。这样，才能减少不必要的消耗，才能提高效率。