摄心方法从钝功夫做起，你现在一天三万声佛号，有打佛七的机会来打佛七，昼夜念佛常常念，一定要熏习一定要熟，熟到一定程度就有力量了，心就摄住了，不要一开始念佛就要摄心，哪有这么简单的事，我们多生多劫都是散乱的，你一念就摄心了？

成佛就很快了，所以有散乱的心是正常的，从钝工夫下手发长远心。