罚球线区域是球场上的兵家必争之地，尤其是在联防和进攻联防的回合中，罚球线区域就显得更加可贵了。早晨读了《孙子兵法》的地篇，说道战争中的九种地形，在战争中需要根据不同的地形制定不同的作战思路和方案。从中可以看出孙武对地形重要性的认知。而在篮球场上，罚球线区域是双方争夺的重要钢锯岭。进攻方希望通过罚球线区域获得球的压迫和转移，及就地的攻击。一旦球到罚球线区域，首先可以自己直接投篮，其次可以突破到篮下攻击，第三：可以和弱侧形成配合，能够通过罚球区中转站很快的把球传向弱侧侧翼或底角，为队友攻击创造机会，第四：一旦球到罚球区，会和弧顶球员形成策应配合。这些进攻手段都会让防守陷入很大的被动局面。防守方需要守住这块阵地，不让对方进入到这里，即使是进入了此地，也不要让对方轻易获得到球，即使获得到球，则不让对方直接攻击篮筐。从攻防两端来说：如何争抢这块必争之地呢？
防守端，如果是盯人，则会简单一些，即按照人盯人基本原则即可，对于从弱侧切向罚球区的人需要卡位和阻截。大致分为三条切入线，第一条：弧顶中路切线，第二条：弱侧侧翼横切，第三条：弱侧低位上提。这如同关中到汉中的四条战略要线。在人盯人防守中，各个位置的防守人需要根据半场人盯人防守原则进行各自区域的防守，并针对具体防守对象的攻击习惯而采取针对性的防守策略。如果是联防，无论是2-1-2，还是2-3、3-2，都需要加强这个区域的防守。防守宗旨是：其一：阻止对手向这个区域移动，其二：减少其在这个区域接球，其三：围守这个区域的持球队员。
进攻端，坦诚的说：在进攻人盯人防守时，我还真的不怎么看重这块区域，只有在“圆”系列中设计有的剪刀切的战术配合。但是，在进攻联防时，我对这块区域是看的很重的。无论是Lob中弱侧队员的插上，还是双溜时弱侧掩护后的上提，强侧可以直接上提限制区，三溜的内线直接向限制区移动，4-1的直接突向限制区等等。并告诫队员，无论何时，只要你发现限制区是空的，谁都可以向其移动，并告诫队员，只要限制区有队友出现，争取第一时间把球传给他。
在罚球线接球后有三种处理模式：其一：自己的攻击，首选是跳投，接球就投，或假动作后的投篮，尽量不要做横向的移动，因为此时可能会受到包夹的照顾，一旦运球过多，移动的范围过大，就会有协防队员照顾，这就考验你的控球能力了。其次是向篮下突破。突破的路线多选择弱侧，强侧的人多，强侧篮下可能还有自己的队友。两个节奏，其一接球就突，打对方的立足未稳，在还没有收到包夹和协防的时候就直接干了。其二观察后再突，接球后观察一下防守的情况，如果发现有机会，则再突破。
第二种模式：向弱侧转移球。在接球之前需要观察防守情况，一旦发现弱侧侧翼和底角有机会，则需要尽快的把球转移过去，为队友创造空位投篮的机会。并做好队友从底线突破后的分球接应准备。此时，弱侧的队友也需要及时的调整自己的位置和身体动作，及时调整位置，能够让罚球区的队友看见自己，或通过语言沟通交流，并做好接球投篮或突破的准备，这些节奏都需要一个字“快”。双手头上传球为传球的上佳选择。
第三种模式：向弧顶偏侧翼（60度）区域的外线接应同伴传球。接球后没有机会攻击，也没有机会向弱侧传球，则可以选择传给弧顶偏侧翼区域的同伴（弧顶的同伴需要移动到这个区域），然后及时的去做高位的挡拆配合。可根据持球防守人的位置，持球人的位置选择掩护的方向。这可以作为球队的固定进攻模式。
于此，内线队员需要强化的技战术可能会清晰一些。如中距离的投篮（中远距离），罚球线区域接球后的突破（三步上篮、跳步上篮、突破勾手投篮、上下步投篮），接球后向弱侧转移球的技术，接球后转移给高位，然后上提做掩护，掩护后下顺，或者移动到三分线区域，接球投篮。这些技术都需要千万次的重复训练、对抗训练、强化训练。最为重要的该是：向罚球区切入的意识，所有队员都需要培养这个意识。
一寸土，一寸挣。罚球区如三国时代的荆州吧。
(2023-07-14 10:33:45) 
加载中…