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夏天洗澡不妨来点药浴

(2013-05-28 21:55:14)
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                         夏天洗澡不妨来点药浴

 

      夏天洗澡除了清洁去污外,还可达到治病去疾、强身健体的目的。如果进行适当的药浴,则效果更佳,还可以杀菌、消暑爽身的作用。药浴主要有以下几种:

    茶浴。茶叶中的鞣酸、茶碱等成分有消毒杀菌、收敛伤口的作用,而且有良好的护肝功能。

    醋浴。醋酸能杀菌止痒,还可以使毛发柔软光泽。

    翠衣浴。取西瓜皮若干,去表皮后涂抹全身,约10分钟后用温水洗净,可使皮肤白嫰滑润。

   菊花浴。用纱布包适量的菊花煎汁,加入水中15分钟后入浴,能解暑、明目、清热、醒脑。

    艾叶浴。取新鲜艾叶50到100克,在沸水中煮10分钟,放入澡盆中稀释后沐浴。艾叶是中草药,有理气、祛寒、安神、温经、止咳等功效。不仅对夏天常见皮肤病,如湿疹、毛囊炎等有疗效。而且还有爽身、解暑功能。

    菖蒲浴。夏天常洗菖蒲浴,有醒神开窍、活血祛风的作用,对风湿性关节炎有一定疗效,可达到冬病夏治目的。方法是,将30到50克左右的菖蒲放入澡盆用沸水浸泡5至10分钟,取出菖蒲后加水调至适温入浴

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