初春季节，鸡汤具有调节免疫、预防感冒的作用，朋友们可以根据自身的体质状况，配合食疗方法的药材，进行“药膳鸡汤”的调理。

【适宜人群】

药膳鸡汤功效多
在鸡汤中加入中药材的“药膳鸡汤”，不但很补，还能起到食疗的作用。另外，对于白领、青年女性等人群，还可以通过“药膳鸡汤”来达到抗疲劳、养颜美容的作用。

白领人群
在鸡汤里配上枸杞子、茯神、百合，具有养心安神、抗疲劳的保健作用。

老年人
在鸡汤里配上山药、菟丝子、杜仲，具有补肾、抗衰老的作用。

在鸡汤里配上玉竹、菟丝子、女贞子，具有养颜护肤、美容的作用。

体质弱的人

在鸡汤里配上黄芪、黄精、白术，具有益气养肺、调节免疫的作用，还可以预防感冒。

三高人群
这部分人平时不敢喝鸡汤，害怕鸡汤导致症状加重，因此这部分人群在食用鸡汤进补时，可以在鸡汤里配上些降血脂的中药，比如山楂、首乌等，这样可以起到软化血管、降脂保健的作用。

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