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营养师陈兴文
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实验:教你用水果做天然嫩肉粉(转自MSN健康频道)

(2013-09-05 16:27:30)
标签:

教你

未经

健康频道

转自

款式

健康

分类: 酵素故事

    如今嫩肉粉已经产业化,很多超市或网上都可以买到。嫩肉粉的出发点是好的,但是市售嫩肉粉成分太复杂,除了淀粉和蛋白酶外,还含有亚硝酸盐、磷酸盐、食盐和香辛料、谷氨酸钠、核苷酸钠等……那么有什么更天然、更安全的方式来让肉嫩化呢?实验寻求到了通过新鲜水果嫩肉的方式。

 实验步骤:

http://s15/mw690/bf9e2097tx6CpMnzH2Kee&690

1. 实验分为三组:水果组、嫩肉粉组、原牛肉的对照组;

http://s10/mw690/bf9e2097tx6CpMr1TxDe9&690

2. 将木瓜、猕猴桃、菠萝分别去皮、捣成浆(如果有打浆机可以制成更细的浆液,效果更好),盛放于容器中,待用;

3. 将牛肉切成均匀大小与厚薄的片,分成等量的5份,每份100g,放入同种款式的碗中;

http://s16/mw690/bf9e2097tx6CpMwEW9p2f&690

4. 将菠萝、木瓜、猕猴桃三种水果浆液分别加入相应的牛肉中,搅拌均匀,腌制20分钟;

http://s14/mw690/bf9e2097tx6CpMzNEiV1d&690

 5. 嫩肉粉按照说明制作完备,加入相应的牛肉中;不加任何处理的牛肉作为对照;

http://s2/mw690/bf9e2097tx6CpMFszlvb1&690

6. 腌制牛肉20分钟之后,将5组牛肉放于锅蒸中蒸15分钟;

7. 从蒸锅中取出牛肉,通过品尝、手撕等方法鉴定各组牛肉的嫩化程度。

实验结果:

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1、通过品尝发现,经水果浆液处理的牛肉明显比未经过任何处理的牛肉要嫩,甚至要比嫩肉粉处理的牛肉都要嫩。尤其是木瓜与菠萝处理的牛肉嫩化效果非常好。
http://s12/mw690/bf9e2097tx6CpMYedXZ4b&690

2、通过手撕发现,经过水果嫩化的牛肉肌肉纤维特别容易拉断,而未经任何处理的牛肉则紧致不容易撕裂断开。

小贴士:

  1. 建议百姓根据季节性选择这三种水果,捣成浆来嫩化肉,嫩化效果很好。自己嫩化的肉,更安全、健康、放心。

  2. 如果用打浆机处理水果制成的浆液更加均匀、细腻,嫩化效果会更好。

  3. 如果喜欢水果的味道,可以将带有水果浆液的肉直接烹调,增加了肉的芳香。如果不喜欢也可以将肉稍微清洗一下。


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