加载中…健康保健：感染“新冠病毒”后的喝水
(2022-12-23 14:24:16)
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桑叶菊花茶 |
分类： 延年益寿，健康保健 |
现在看来得了“新冠病毒”之后各人的症状并不完全一致，轻重程度也完全因人而异。在短时间内可能因为药物和抗原试剂盒都买不到，所以很多人甚至都不确定是不是感染上“新冠病毒”？哪一种的亚变种“新冠病毒”？绝大多数感染者都有发烧的症状，专家也建议“多喝水”。
但不少人走极端，猛喝水，超极限喝水。经常听到有报道，过度喝水造成恶心呕吐，手脚抽搐进而意识模糊。送往医院一查电解质“紊乱”了——低钾、低钠、低氯，颅脑CT提示脑组织轻度水肿，被诊断为典型的“水中毒”！
因病毒引起的高烧没退，反而造成二次伤害。
首先我们一定要明白，目前流行的“新冠病毒”的变种“奥密克戎”主要还是上呼吸道流行性疾病，也就是说是“呼吸道系统”疾病，有些人错误地以为喝大量的水，可以冲洗肠胃，将“新冠病毒”清理出去，这是大错特错的理念。依靠大量喝水根本不能杀死“新冠病毒”，无论喝多少都没有直接关系。所以新冠病毒感染后，多喝水对缓解病情有一定作用，但单纯喝水并不能预防病毒感染，也起不到治疗的作用。
水对人体生理功能的正常运作有重要意义，充足的水分有利于维持机体细胞的代谢，维持脏器功能正常。“新冠病毒”感染时，患者及时补充水分，可以保持口腔、气道黏膜的湿润，可以有效防止口干、口苦的症状出现。如果患者在感染“新冠病毒”后，出现发热现象，多喝水可以加快新陈代谢，通过出汗、排尿等降低体温，缓解病情。同时多喝水可以预防因高热而出现的脱水症状。
为了弥补多喝水造成的体内微量元素的流失，很多医生建议：注意摄取营养全面的蔬菜水果、优质蛋白质等，多摄取维生素片剂。我就摄取比平时计量更大的维生素C和D，以及辣根/大蒜素/VC的混合片剂（Horseradish/Garlic/VC）。我们这里是夏天，我们可以将胡萝卜/橙子/蓝莓/柠檬等水果，打碎成水果汁，营养丰富，味道也非常好。我个人停止饮用咖啡和任何可乐之类的碳酸饮料。
另外从感染上“新冠病毒”，我一直在喝自制的“桑叶菊花茶”，效果非常好。这里还有一个故事：我家隔壁是一位钢琴老师，接触的人非常多，去年就感染上“新冠病毒”。她不知哪里看到的偏方，她就认准我家的桑叶。我家前院有一棵结白色桑葚的桑树，我当然二话不说就请她自己摘采，后来我将用家用脱水机做好的“桑叶茶”送给她。果然没多久她和先生就痊愈了，还特地上门送礼感谢。
这就让我记得牢牢地，制作了不少桑叶茶送人，这次我们俩得了“新冠病毒”后，每天都喝几杯“桑叶茶”，外加一点菊花和枸杞，我还用上次制作的“昙花干”，一起泡茶喝，感觉效果还是很好的。当然举一反三，根据原理，自己可以制作非常好的混合茶和饮品。
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