童心：“常藏童心，常提童趣”，会使人变得年轻。

信心：对生活有十足信心，能使人产生强大的生命力，是生活中的精神支柱，信心激发人发挥潜能，使你不能向新的层次发展。

爱心：人与有之间应以爱心相伴，人际关心才会融洽，心情舒畅，身心健康。

开心：笑一笑，十年少。笑是治疗任何病的灵丹妙药，是最有效的养生益寿之道。

善心：与人为善，助人为乐，念人之动，谅人之短，行善积德，必有善报。

宽心：心平气和，不动肝火，化心头之冰霜，驱忧愁与烦恼。

进取心：有进取心人总是心情坦然，对知识学而不厌，脑子越用越灵，能适应各种环境，心态越来越年轻。

静心：“静则神藏，躁则神亡”。人宁静平和，体内各系统功能处于平衡协调状态，有益养生。

恒心：是做任何事情都必须具备的先决条件，如通过运动来健身，就必须持之以“恒”