加班、上网、泡吧，现代人对夜生活越来越着迷，似乎只有在黑夜才能找到真正的感觉。可熬夜让人得到了什么，其实，它是对健康的透支。熬夜对身体的影响主要有以下几种：

一、免役力下降

经常熬夜的人免役力会下降，感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调等症状也会接踵而至。尤其是第二天上班头晕脑涨，注意力无法集中，甚至会出现偏头痛的现象。

二、肠胃危机

熬夜加班的人，很容易感到疲劳。吃“宵夜“可谓“夜猫族”的活力来源。但夜里吃的食物长时间停、在胃中，使胃液大量分泌，对胃黏膜造成刺激，久而久之，易导致办黏膜腐烂、溃疡、抵抗力减弱。

三、心脏病危险

作息时间紊乱的人，不仅脾气娈坏，患心脏病几率也较高。

四、导致暂时不孕

如果正值育龄的男女经常熬夜，会影响男子精子的活力与数量，也会影响女性荷尔蒙的分泌，导致暂时性不孕。

五、肥胖

如果熬夜的人经常夜晚进食的话，不但会影响入睡，还会使隔日早餐食欲不振，造成营养失衡，引起肥胖。